千年老参塑形记（食谱已给）

仙山

5月28日
早：玉米糁粥
午：牛肉土豆饭  火山下雪
晚：饭 鸡汤里的土豆和青菜
昨晚9点刚过就睡了，老公回来时声音比较响，弄得我将醒未醒，不理他，怕说了话睡不着。今天2点多、6点多及8点多，小便悠长，一般我的 ...
千年老参 发表于 2011-5-29 06:53

好事，好事，效果在后面了

千年老参

开门了，太阳照屁股了
小易易 发表于 2011-5-29 06:36

小易易早～

千年老参

好事，好事，效果在后面了
仙山 发表于 2011-5-29 07:04

呵呵，这周又下来了一斤 一共减四斤了，速度比上月快了。

千年老参

记下梦境，好不容易记住一下，早点记下，怕忘了：
可能因为下午睡多了的原因，而且老公开着浙江卫视的综艺节目，躺着老也睡不着，等老公躺下睡了，还是躺了很久才睡，我有个好处，就是睡不着时，一定也不会着急，躺着慢慢等。
后来做了个梦。
起头的忘了，听到外面有噼噼啪啪的声音，伸头出去一看（屋子北方），一片乌去下，伸着两只乌云样的手臂，在那里对打。当时好象还知道啥原因的，现在忘了。喊老公来看，不知怎么就在屋外了，然后我回家喊儿子来看，等和儿子一起出来，竟然变成两只很粗的手臂，长长的延伸下来，整个乌云就象个圆柱形，长长的油桶的形状，越打越厉害，忽然咚一声掉到河里了，没什么水花，心里想的时，糟了，要类似海啸了。老公伸着手臂护住我俩，河里忽然溅出很大的水花，掉他俩身上一点，我一点没碰着，回头看我家的房子，想着，不得了，房子不会受影响吧（房子离着有100米的样子，中间还隔了一幢很矮的房子），再看河岸，有一点塌，但不严重，想着回家睡觉应该没有太大问题的。
接着就好像是第二天了，又去看河岸，后悔看打架时怎么没有拿手机拍下来，想再拿手机拍河岸，因为在另一个角度，看不出变化，特别地后悔。好奇为啥没有其他人关心，新闻上竟然没有。
再后来醒了，小便少。
再睡，似乎又有梦的，完全记不得了。

仙山

记下梦境，好不容易记住一下，早点记下，怕忘了：
可能因为下午睡多了的原因，而且老公开着浙江卫视的综艺节目，躺着老也睡不着，等老公躺下睡了，还是躺了很久才睡，我有个好处，就是睡不着时，一定也不会着急，躺 ...
千年老参 发表于 2011-5-29 07:20

水和水打起来了～好事

千年老参

日期        体重（KG）
4.6        67.5～68
4.24        67～67.5
5.9        66.5～67
5.23        66～66.5
5.28        65.5～66
整理了一下体重变动的日期，正如老师所说，开始减得慢，越来越快了，每减一斤下来的速度是18、15、14、5天，这周一点没少吃，只五天就减下了1斤，前面要2周以上。
高兴中～
尺寸最多的减1CM，少的减半厘米，具体的就不公布了。

千年老参

发现要做表格记录，减了这么多天，记录太多太杂，要从中把个体重数字找出来还是有点花时间的。
以后就好了。

千年老参

刚发现腹围没量，那裤子能穿进去，跟腹部的缩水关系还是非常大的。一贯是在饿肚子时量的，今天 已经吃过早饭了，不准了，下次再量。

沐风

你四月份干啥了，一下长了那么多肉肉

千年老参

你四月份干啥了，一下长了那么多肉肉
沐风 发表于 2011-5-29 08:37

你真是厉害 咱起点写低了嘛