跑步瘦身，当心绝经

绿苗苗 · 发表于 2011-8-14 09:17:50

谢谢老师！

asan · 发表于 2011-8-23 19:40:23

121#
养身以动，养心以静；
体不过劳，心不轻动！
-----杭州灵隐寺里看到的

也很有道理啊！

萃有位 · 发表于 2011-8-23 19:57:06

记住了，好在我也不爱动的

老枪xyz · 发表于 2011-9-24 18:04:40

louli · 发表于 2011-9-24 18:11:22

知道女人跑步的结果。男人会是什么结果？

fengxinzi415 · 发表于 2011-9-29 16:05:13

曾经每晚跑半小时，坚持了好几个月，也没瘦，还好，没在坚持了！

meimei0822 · 发表于 2012-6-14 15:12:18

在大一的时候，我在长跑中都是拿第一第二名的，怪不得啦~我的月事很糟糕。
如果能在二、三年前跟老师学习，注意这细节，那就好了。

ZHMLMC · 发表于 2012-6-14 15:24:46

营养，心情，运动是保持身体健康不可缺少的，跑步不是体育锻炼？不理解

东湖云白 · 发表于 2012-6-14 17:27:27

谢谢老师提醒。

紫璐001 · 发表于 2012-6-19 09:15:15

是的，我就连续跑了一个月导致我月经不来了

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