千年老参塑形记（食谱已给）

静心亭

哈哈，老妖参，我不厚道滴笑~~

关门，睡觉~~

牡丹漫地

确实胃不好。现在这个胃都是鼓出来的了。 为了扯胡子。加油补胃
pkypipi 发表于 2011-6-13 20:20

天天吃土豆牛肉，上顿土豆，下顿牛肉，再贴满面养胃的穴位，肯定好咯。。

千年老参

6月13日
早:小麦粒大米粥 一个大馒头
午：在饭店吃，饭、面条、白菜、香干拌马兰头、虾仁、糖醋排骨、带鱼、鸡等很多菜，十点不到就饿了，十一点多吃饭时特别饿，看到菜就吃，因为是自家人吃，早早地让服务员上饭，吃了半小碗后就觉得这菜腻得不得了，但已经吃了不少了。主食吃得不算少，觉得肚子鼓出来了。
晚：玉米糁粥 凉拌海带 土豆
6:20排便，量正常、臭。下午喝桑叶生脉饮，吃了西瓜。下午4点多排便，量不多；晚9点多排便量正常，成形。九点四十拿保健锤敲右胆囊，眼睛里冒了个泡泡的感觉，然后眼睛清亮了些。九点五十，排便很少，便后放了个很长的屁。


14日见1614楼

千年老参

牡丹哪，我今天全身肿胀感特别地强，也确实是肿了，体重一下子上去了1.8斤，我的减肥成果啊～

昨天中午的饮食当然是应该批的，
还有一般外出到其它城市也会全身肿，体重上升2斤以上，但昨天只半天，且这么近的地方，难道也会？！

牡丹漫地

牡丹哪，我今天全身肿胀感特别地强，也确实是肿了，体重一下子上去了1.8斤，我的减肥成果啊～

昨天中午的饮食当然是应该批的，
还有一般外出到其它城市也会全身肿，体重上升2斤以上，但昨天只半天，且这么近的地 ...
千年老参 发表于 2011-6-14 06:10

肯定啦，耗了心气啦。。。

多喝生脉饮。。嘿嘿

千年老参

昨天一回家就喝了～
感觉也没耗啥心气呵，来回路上都抓紧时间睡，办的事也不急。
倒是前天洗窗帘、挂窗帘累着了，左腰有一点点疼，敲伏兔和右少海都没大改善，也不高兴处理了。

牡丹漫地

肯定是前天作太多活，没有调整过来，昨天又累了！
把补益贴全上！

千年老参

好，听你的！

仙山

看看参妹妹～今天下雨给敌人补足，是不是磨练主神

仙山

难道是地山谦，你的胃有不小的问题，连参味都受不了？还是先补上胃吧，咱那胡子长不出来，等你补好了胃，我专去买个胡子装上让你扯着玩
千年老参 发表于 2011-6-13 20:18

笑S 人了，好雅兴