用时方知饭多好--充足的体力和脑力

田三七 · 发表于 2011-10-18 21:39:20

我也一直觉得吃饭好，我要是3天没吃米饭会特别难受，吃菜都觉得没味，菜就是要和米饭在一起吃才香。可是好多人就是要喝牛奶，豆浆，水果哦，怎么说都没用，个人享个人的福气吧！

春风缕缕 · 发表于 2011-10-18 21:53:39

谢谢老师，从接触老师的书就坚持多吃主食。
从前还劝那些怕胖的人多吃菜少吃饭，现在对那些怕胖的人说，不要怕，一定要多吃饭少吃菜，这样身体壮，
即使胖个几斤，时间长了，身体也会自动瘦下来的。

湘子5017 · 发表于 2011-10-18 21:54:10

老师的话说的是太正确了，谢谢老师。以前我也是什么都不懂，本来身体很好的，可是出来工作时，明明自己的肚子能吃很多的饭，可是偏学别人只吃一点点，生怕别人笑能吃那么多，这样过了两三年，有次咳嗽就把身体也搞垮了，到现在都难恢复到以前的身体，现在在也不敢学别人了，每餐都吃两碗饭，希望能把身体慢慢地调理回来

报捷 · 发表于 2011-10-18 22:28:39

我现在吃的米饭是一般男生的1.5-2倍，女生就没法比了，因为她们很多不怎么吃主食，自从加大主食摄入量，渐渐感觉全身乏力的情况好转了。

hxybbb · 发表于 2011-10-18 22:54:30

金博悦 · 发表于 2011-10-19 06:27:04

我们这里有句俗话人是铁饭是刚一顿不吃饿的慌

甜馨 · 发表于 2011-10-19 06:44:45

七月荷 · 发表于 2011-10-19 07:25:56

谢谢老师

boblxp · 发表于 2011-10-19 07:50:50

我现在吃饭能把公司的男同志吓倒。哈哈

木棉花 · 发表于 2011-10-19 07:55:38

老师辛苦了。这阵势。

昨天还和同学聊，最近右公孙好久不疼了。呸呸。自从09年下半年强制多吃主食以来，体质真的是不言而喻的。

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