健脾的方法---写给新朋友

快乐少女

zhoulixia

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ren.mzh

同声相应

谢谢老师！

桂圆精

刚看到老师健脾的方法一贴,很好对我很有帮助,谢谢! 1# 栾博士

zhongyiaihaozhe

我的母亲坤卦，可能年轻时付出的太多，脾很亏。六月份以来身体出现倦怠，口淡无味，不思饮食，明显消瘦，脚踝肿。按摩脾经，心经，胆经都是很痛，可以说不痛的少。所以我把脾经心经都给他贴上穴位贴，因为容易掉，我有根据跟老师学到的知识，从饮食是找办法，从补脾入手强主神，煮藕水，扁豆水，喝坤茶，出现虚不受补的现象，有根据虚则补其母，从补心入手，生脉饮蜜浆在心经涨潮的时间喝，早晚各吃一粒补中益气丸，再加上贴穴位。这样调理了将近一个月，脚踝不肿了，口中也有了些味道，饮食慢慢好转愿意吃东西了。所以对于将近80岁的老年人用老师教的方法调理身体是再好不过的了。再次感谢老师的付出。

枸杞

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灿烂阳光

如何补脾呢？
下面介绍一些简单的常用方法：
1、穴位方面
     养脾贴贴两太白穴，每天早晨贴，晚上取下；---晚上贴，早晨取下也可以。
     如果家里有经络类的书，最好给孩子检查一下所有的脾经穴位，选取疼痛的穴位，都用养脾贴贴上。也是早晨贴晚上取，或者晚上贴，早晨取。

2、饮食方面
    驴肉---此物补脾功效最佳，但听说有假的驴肉，购买的时候要注意
    新鲜扁豆或干扁豆仁---炒菜炖汤都行
    新鲜莲藕、芋头
    鲫鱼、泥鳅、黑鱼（又叫乌鱼、生鱼）
    螺丝（田螺）还可以减肥
    小麦或者面粉制作的馒头、包子、面条等等。
    如果脾虚，需要避免大量的饮料、牛奶、豆浆、猪肉制品、甜食；避免吃寒凉的食品

3、药材方面
    吉林产生晒参或者高丽参，切片煮水，补脾功效较好

4、环境方面
    宜与泥土多接触，假期尽量去乡下---不要去水很多树木很多的地方，而是去泥土很多的地方。

     ----------------要把老师讲的都记下来。