千年老参塑形记（食谱已给）

千年老参

抓到两个挨板子滴，嘿嘿。大自然给了我们如此丰富的物种，太多戒律也是不合乎天道滴，哈哈（板子好像要砸到我了），老师的快乐减肥，把大原则把握住就行了，天天千篇一律的饮食，好枯燥的啊，这样就好，我们还有 ...
静心亭 发表于 2011-7-2 09:50

你想千篇一律还不行，你们家的公婆口水就能淹着你

沐风

抓到两个挨板子滴，嘿嘿。大自然给了我们如此丰富的物种，太多戒律也是不合乎天道滴，哈哈（板子好像要砸到我了），老师的快乐减肥，把大原则把握住就行了，天天千篇一律的饮食，好枯燥的啊，这样就好，我们还有 ...
静心亭 发表于 2011-7-2 09:50

参娃，这瘦子果然站着说话就是不腰疼啊~~

沐风

悄悄地说，老师也有责任，要是给个第二周第三周食谱啥的，我们比现在就减得好了不是？
千年老参 发表于 2011-7-2 09:21

恩，恩，和牡丹同点头，没有错。

大茂山

就艮楼和坎楼的是年谱,有的样换
悠悠白云 发表于 2011-7-2 14:40

艮楼的食谱天天吃都不怕烦。其实家里也有人吃饭，也需要炒菜做饭，咱炒好了不吃，这多锻炼定力

清风徐拂

看这聊的，可真欢～

大茂山

参娃又买菜去了？

千年老参

7月2日
早：玉米糁红薯干粥
午：三根玉米 两个紫薯
晚：饭 青菜
9：10排便，多、黄、像草。首乌水、一口枸杞水。



7月3日见1961楼

千年老参

参娃又买菜去了？
开心的土豆 发表于 2011-7-3 08:15

睡懒觉了

千年老参

怪不得你减的多

我看了看以前的食谱,真是除了艮就是坎,一开始还在想这次生痰是饮食的事呢,嘿嘿,不是的,只要脾土不是太虚,没那么容易因为饮食生痰的.
三界中的人就是好啊,谁都离不开,都得多吃, ...
悠悠白云 发表于 2011-7-3 08:27

饮食还得单一些才容易减。

沐风

饮食还得单一些才容易减。
千年老参 发表于 2011-7-3 08:32

恩，恩，是的，是的。参娃坚持到真是很好的。 我也下决心回到我的减肥食谱里去了。