千年老参塑形记（食谱已给）

早春芽 · 发表于 2011-7-3 10:03:19

饮食还得单一些才容易减。
千年老参发表于 2011-7-3 08:32

这话绝对对
我就是吃得太复杂了

仙山 · 发表于 2011-7-3 16:49:22

饮食还得单一些才容易减。
千年老参发表于 2011-7-3 08:32

是不能太复杂

千年老参 · 发表于 2011-7-3 16:54:19

不知道是天热胃口不好，还是饮食太单一胃口不好。。。

仙山 · 发表于 2011-7-3 16:55:03

不知道是天热胃口不好，还是饮食太单一胃口不好。。。
千年老参发表于 2011-7-3 16:54

我就更加不想吃了，5555555

千年老参 · 发表于 2011-7-3 16:56:26

不过，中午在饭店吃，似乎胃口也不怎样。
吃了些东西，大部分都有油炸，一个虾分到盘子里的，油炸的，以前吃着很香，今天吃着有股子油腻味，远没有以前那样好吃。
减肥贴让品味改了。

丁佳蓝 · 发表于 2011-7-4 06:05:08

今早有空我也顶一下.呵呵

千年老参 · 发表于 2011-7-4 06:37:54

本帖最后由千年老参于 2011-7-5 06:28 编辑

7月3日
早：玉米糁红薯干粥
午：在饭店吃，没啥好吃的，都吃了点，没饱，两点回家匆忙吃了根玉米又出去
晚：一根大玉米三根小玉米一个紫薯
6点半排便，成形、黄。首乌水。17点大二，少、黄。18：15大三，量正常、成形、发绿、浮在水面，味儿重些。

4日见1971楼

沐风 · 发表于 2011-7-4 06:38:22

呵呵，佳蓝走到哪都是这一句话呀~~

千年老参 · 发表于 2011-7-4 06:38:44

今早有空我也顶一下.呵呵
dingjialan 发表于 2011-7-4 06:05

佳蓝早呵～

清风徐拂 · 发表于 2011-7-4 12:27:02

参娃中午好。
我今天午餐：泥鳅汤面条。

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