艮人调理三界记录（瘦身是副产品）

仙山

呵呵，主人开门，那我就不客气，进来坐会儿。
清风徐拂 发表于 2011-6-7 07:16

欢迎，欢迎，吃土豆，大清早的水就不送了

仙山

在谈论减肥问题的时候，多数人都习惯于简单地计算一下摄入的能量，再简单地计算一下消耗的能量----以为这样就能减掉体重了。却不知道：除了吃进去的和看得到的运动消耗掉的，人还有一个基础能量代谢呢。
比如说：吃一大碗米饭，人的精神抖擞、坐在那里什么都不做都显出十足的精气神来；吃一小碗米饭，人的精神很弱，无精打采，即使勉强振作精神去运动，也仍然看着疲惫；-----那么，在计算热量摄入的时候，是不是也要把这精神的差别给计算进来呢？----很可能，一大碗米饭提供一千克热量，精神抖擞消耗掉1100克热量，人还是会往下瘦的；而一小碗米饭提供300克热量，但精神暗淡只消耗200克热量，人倒会胖起来的。----从西医的角度可以这样简单的计算，从中医的角度，人脾亏以后，转运不了水湿，导致水滞留在体内，那就更复杂了呢
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仙山

减肥这方面的事情，很多人明明已经实践了很多东西，而且也被证明了无效的---却还象飞蛾扑火，明知道无效却仍反复去做，导致越减越肥，还不明所以；还有另外一些人，明明看到别人吃那么少照样胖，却仍旧往那条路上走------如此没有理性，实在让人觉得不可理喻

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仙山

减肥的正确的路，不是去重复那些看上去好像有效却已经被无数人所证明了的无效的路，而是去寻找那些无意中瘦下来的人的方法，争取去重复它----比如，沉浸于心奋中的人常常会不知不觉地消瘦，比如，专心于某样东西的人会不知不觉地消瘦---诸如此类的等等


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沐风

谢谢仙山转来的帖子，一大早就学习了。

仙山

今天大二，小三这两天不管大小都感觉热热的，手心脚心都感觉有火在出，特别是这脚心可是冷了多少年没有发热了～～体质转变了～在观察几天，其实体质的转变是我最想要的，也是按老师的思路在发展的，观察中……

仙山

哦，是这样呀。我昨天才知道今年各地的高考考场都安装了摄像头……真不知道结果是好是不好，不去想了，呵呵
木木阳 发表于 2011-6-7 10:44

木木阳～对学生用这种手段，可见教育的失败

仙山

肚子好痛，大三了还痛，上大四去了，呵呵

牡丹漫地

仙山姐转了这么多好宝贝。。。。

千年老参

仙山姐姐大四了，快毕业了