千年老参塑形记（食谱已给）

风沐春阳

吸收一点参气。等参姐姐去了茅山，估计参味会暂时淡些，得抓紧吸。

清风徐拂

参娃也要去。这一走就走三人，难怪沐风恋恋不舍，我也开始有点想念了。

千年老参

这两天没吃大油的东西，晚上排便，恶臭不能闻，贴减肥贴以来就没这么臭过。
看来，不一定吃油腻的东西才臭的，估计还是看排的哪部分的垃圾。

千年老参

参娃也要去。这一走就走三人，难怪沐风恋恋不舍，我也开始有点想念了。
清风徐拂 发表于 2011-7-11 18:09

还从来没离开家这么久过，家人都不太习惯，虽然并不远。

千年老参

7月11日
早：枸杞酒酿圆子
午：玉米
晚：玉米 驴肉
今天体重突破65公斤瓶颈，64.7KG了，减了6斤。一个月前曾经到过减5斤，很快回上去，不断地在4斤左右波动，好在坚持不懈，总算有突破。这说明减肥的前途是光明的、道路是曲折的。
起床后有点恶心。7点排便，成形、金黄、臭。19：40大二，不多、金黄、恶臭、似有浮油。





12日见2081楼

早春芽

盼着你来，悄悄地说，打电话给仙山，她开车的，认路的本事特好，让她到车站接你
千年老参 发表于 2011-7-11 07:16

路盲表示鸭梨很大
上次到火车站接老公，我居然迷路了，这条路走好多次了，当时听说我开到市政府那边去了，老公嘴可以放个鸡蛋了

沐风

参娃的饮食一直坚持得很好，恭喜终于突破瓶颈了，值得学习，我还在瓶颈里溜达呢，我也该在这瓶颈期以红薯玉米何首乌之类的为主。

静心亭

羡慕啊羡慕
如果我能找到路，我来探班
早春芽 发表于 2011-7-11 07:14

没有悬念，芽芽肯定会探班，顺便再给我们爆点料，嘻嘻~~~

仙山

今天体重有突破，低于130了，详细见最前面8楼更新。
千年老参 发表于 2011-7-11 06:53

参妹妹这么好的效果～坚持就是胜利，呵呵，14号，胜利大汇合。

清风徐拂

刚羡慕完别人在北方小院吃啊玩啊还看星星，现在又要羡慕你们在东方小山上吃啊玩啊看星星了。