重整少吃饭，多吃菜，错在哪？2007.10.29

沐月 · 发表于 2010-9-23 23:46:46

我以前也是少吃饭多吃菜，一天才吃一两饭。自从跟了老师以后可能吃啦，饭量比以前翻了好几倍

louli · 发表于 2010-9-24 08:41:02

人类在适应大自然的进化过程里选择了种子食物，古今中外皆如此。
你现在非要试图选择果蔬，不是自取灭亡吗！
还是多吃种子食物吧，果蔬就是调味下饭。

春绿江南 · 发表于 2010-9-24 08:46:27

周围好多人已经中毒太深，我的说教被人家看成‘不让过好日子’

，

玉芽儿 · 发表于 2010-9-24 09:26:54

现在人总担心营养不够，大鱼大肉的
从不担心营养过剩

cissy11 · 发表于 2010-9-24 10:16:45

我一同事，超胖的，可饭量超小，就两三汤匙，可还是没轻过

大道至简！ · 发表于 2010-9-24 22:13:30

现在就是知识pk知识，专家pk专家的年代，把人们都弄晕了

JIA · 发表于 2010-9-25 13:06:17

我每次跟人家说平时要多吃饭少吃菜，立即惹来一片反对声，现在我也懒得说了。

lili · 发表于 2010-9-27 16:07:40

还有，现在的孩子牛奶、酸奶每天轮流喝，一张嘴，黑牙洞。

碧蓝的天 · 发表于 2010-9-27 16:09:34

多吃饭，少吃菜，饭菜比例7:3。
努力学习发表于 2010-7-22 15:04

我现在虽然少吃菜了，但是还是没达到这个比例

回归蓝天 · 发表于 2010-9-28 10:21:49

我是从小到大就是菜多饭少，一直延续着错误的饮食观念，人很容易疲惫，坐着都会睡的。
现在跟着老师，每顿都吃足主食，精神好多了
妈妈也是，怕中年发福，都不敢多吃米饭的，在我的提倡下，好好吃了，还说力气比过去好多了

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重整 少吃饭，多吃菜，错在哪？2007.10.29