易经经络使用手册选载四

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第四章人体足太阴脾经专科医院(2)

　　隐白穴的位置很好找，就在大脚趾内侧的趾甲旁。隐白穴是有名的止血大穴，尤其对治疗女性经期太长、流量太大以及崩漏等毛病有非常明显的效果。
　　治疗经期太长：女性最痛苦的疾病之一就是经期太长。通常，每个月三到七天的经期是比较正常的，可有的朋友一个月会来两三次月经，有的一次要持续十天左右，还有的人月经断断续续的，老不见完。

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     经期太长，一方面很影响正常生活，另一方面，血液流失太多，人肯定会贫血。而且，因为月经不规律，想要孩子的夫妇也不能找到最好的受孕时间，生孩子也成了问题。
　　还有，最让女性朋友烦恼的是月经该停的时候不停，结果导致崩漏，这也与隐白穴的功能失控有关。
　　女性特殊时期的这些麻烦事儿，隐白穴就能帮您解决了。
    该怎么使用这个妇科大穴呢？
    取一些三七粉贴在左侧隐白穴上，用纱布和医用胶布固定。您也可以在左侧隐白穴处每天按摩，每天按摩100下，力度以您能忍受为准。

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     使用上述方法的时候，您要注意，要取左侧隐白穴，不是右侧，也不是两侧都选，这点很重要。
    左右穴位的功能其实是不同的，按照疾病的情况，有时要取左侧，有时要取右侧，有时两侧都要取。这些若搞错，很难有好的效果，有时甚至会加重病情。
　　治疗手脚冰凉：有些朋友本来就身材瘦小，饭量也小，身体没有足够的能量维持正常的消耗。
    您如果本身就能量不足，没有多余的气血和能量供给四肢，自然会手脚发凉。

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      脾经上的隐白穴正好是阳气舒发的一个关口。通过刺激隐白穴，能振奋手脚上的阳气，温热的精华物质就会被输送到这里。有了新鲜气血的濡养，即使到了寒冷的冬天，手脚也不会感到冰凉了。
　　您可以直接用手按摩隐白穴来达到刺激的效果，这样简单易行。
    您也可以将人参切成片后敷在穴位上，这样不仅能振奋脾经之气，还能提神。

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    生活中还有一个很好的方法可以治疗手脚冰凉：每天晚上洗脚的时候，在洗脚水里滴上几滴白醋，然后边泡脚边搓揉隐白穴。
　　一求大都穴，天天不郁闷
　　穴位：大都穴，太白穴。
　　药物：吴茱萸，肉桂，菊花。
　　方法及疗效1：把艾条点着，悬在大都穴上方2~3厘米处，用点着的一端对着大都穴灸；治疗莫名抑郁。
　　方法及疗效2：将吴茱萸和肉桂按1：1的比例打成粉，买一些菊花揉碎，加鸡蛋清调成糊，然后涂在剪成小块的医用纱布上，敷在大都穴和太白穴，治疗心口痛，没胃口。
　　大都穴在脚掌前半部，大脚趾那一侧。对比着经络图，您很容易就能找到。

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第四章人体足太阴脾经专科医院(3)

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    缓解抑郁：很多中老年朋友或者年轻白领，因为久病不愈或事业压力大而变得不爱说话，容易伤感，不善于和人沟通，情志上总是觉得抑郁。  还有的年轻人整天待在家里不愿意出门，工作和娱乐都是在网络上进行，这样的人也很容易因为长期不跟外界接触而患上情志病。
　　如果您或家人、朋友有上述情况，一定要学会使用大都穴，它是缓解抑郁情绪的大穴。

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   使用方法有两种，一种就是传统的按揉刺激，两侧都按，每天按揉10分钟，或者不拘泥于时间，以自己能耐受的时间和力度为准。这个方法不但适合情绪抑郁的人，也适合工作或生活压力大的人作为平常保健之用，经常按揉大都穴，防止情绪抑郁。
　　另外，您还可以直接艾灸大都穴，效果更明显，每次灸5~7分钟，每周2~3次就可以了。

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      另外，您还可以直接艾灸大都穴，效果更明显，每次灸5~7分钟，每周2~3次就可以了。
　　治疗因心口疼痛导致的胃口不好：从脾经路线图上您可以看到，脾经有一条分支是入心的，由此可以看出，脾和心是有密切关系的。所以因心脏问题而引起的一些毛病，可以通过敲打脾经来调治。
　　有的人胃口不好，同时伴有心口疼痛，这时一定要去调整脾经。

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      您到药店去买一些吴茱萸和肉桂，然后将吴茱萸和肉桂按1：1的比例打成粉，买一些菊花揉碎，这三种材料混在一起待用。每次取一小撮，加鸡蛋清调成糊状，敷在两侧大都穴和太白穴，每天睡觉之前贴上，第二天中午吃完饭之后取下。
　　同时配合按摩肾经上的太溪穴、然谷穴、涌泉穴，肺经的尺泽穴，肝经的行间穴，心经的神门穴，以及任脉上的建里穴和中脘穴。多管齐下，集中调理。