改变：酱油麻油饭

舒枝绿榕

小时没菜,用酱油豆瓣拌饭是常事,我老公还用过猪油拌饭的,据说也很好吃,那时油水少,吃那个不腻人,估计现在没人吃得下了.

绿树碧芽

楼主怎么知道自己已经有点寒了呢？
我冬天极为怕冷。以前也以为自己是寒性体质。
现在才知道，自己体内积存着多少热。
和田玉 发表于 2010-7-16 20:30

此话怎讲 可以展开说说吗

和田玉

我生日里有两个少阴君火，一个少阳相火。
按照老师的理论，我是热性体质。
可是我冬天很怕冷，已经有二十年了。
但到了夏天，我皮肤有很热，凡是我坐过的地方，都没人敢坐。夏天别人可以穿着运动鞋打篮球跑步，我却一穿运动鞋，脚就烧的了不得。
但因为冬天极为怕冷，所以一直以为自己是寒性体质，阳虚，需要大补呢。

我的舌头中间有裂纹，跟老师学习，说是心阴虚。可以吃麦冬治疗。
于是我便煮麦冬水喝。喝了后，大量的放屁，排便。屁都是热的。大便也是稀散，我认为是在泻火。
结果很长时间喝麦冬水，我今年夏天，再穿运动鞋，一点也不觉得烧脚了。
怕冷依然有，但我觉得，随着体质的改善，排痰等（去年冬天的一次排痰后，怕冷就缓解了很多）
怕冷会最终改善的。

但我现在知道，自己应该不是寒性体质。
中医也有真寒假热，假热真寒之说。
千万不要被表面症状迷惑。如果自己不清楚自己的体质，还是少行动为好。以免加重病情。

幸福的玫瑰

我生日里有两个少阴君火，一个少阳相火。
按照老师的理论，我是热性体质。
可是我冬天很怕冷，已经有二十年了。
但到了夏天，我皮肤有很热，凡是我坐过的地方，都没人敢坐。夏天别人可以穿着运动鞋打篮球跑步，我 ...
和田玉 发表于 2010-7-17 09:52

你的舌头有裂纹，是竖纹还是横纹？我是舌头中间有竖裂纹。

绿树碧芽

14# 和田玉

六气分别是：湿土+相火+相火+君火
我是每年必打抗生素 之后也不调理
还有大量的吃绿豆西瓜 使脾胃受寒受伤了
按这个说法 细想之下那就是气血差、痰多导致的怕冷 夏天倒是不怕热
谢谢和田玉的提点 看到你越来越健康 真好 我也要努力

大地放歌

当心麻油拌法饭会发胖。

和田玉

16# 碧芽林地

你是热性体质的可能性很大的。
总之，先别着急补热性的东西。我去年听说晒太阳增加阳气，便每天下午出去特意晒太阳。结果到了冬天，怕冷一点都没改善。
去年还听说艾灸肚脐也增加阳气，也是用神灯烤了肚脐一个月。冬天怕冷依然没改善。
到了冬天，仅仅是甘草贴右丰隆，就让以前冬天穿最厚的羽绒服都怕冷的我，
仅仅穿了一个中厚的羽绒服就过冬了。连我爸妈都说你怎么了，别冻着。

和田玉

我现在特别后悔去晒太阳和烤肚脐。
肯定损害了我的体质。虽然我自己是没感觉的。可是疾患的种子已经播下了，只不过没有发作而已。
先排痰试试。

小鹿茸茸

我觉得白米饭很好吃，有时没啥合适的菜，吃白米饭也蛮好的。

绿树碧芽

我现在特别后悔去晒太阳和烤肚脐。
肯定损害了我的体质。虽然我自己是没感觉的。可是疾患的种子已经播下了，只不过没有发作而已。
先排痰试试。
和田玉 发表于 2010-7-17 14:17

我的脚夏天也经常是冷的 特别碰了水后就冰棍一样
我也听过晒背撞背升阳的说法 所以去年冬天老是烤背脊到微微出汗 唉~毛孔都开了肺气没有收敛
我也决定贴右丰隆
食物排痰决定试试银耳莲子的心经排痰 等身体好点再排其他经络的