如何吃水果有利于健康

cissy11 · 发表于 2010-9-3 22:50:01

很想知道。。。

轻快 · 发表于 2010-9-3 23:05:28

几年前网上很多关于“汁法饮食”“果蔬汁”，提倡一天喝很多水果蔬菜汁，用果蔬汁取代早餐甚至三餐。有些人说保健效果不错。
我一向热爱淀粉类食物，又爱各类美食，没有具体研究过。

易医学 · 发表于 2010-9-4 14:37:12

如果看懂栾博士的书或在栾博士网络课上听过课的同学们就不会那么期待楼主的配方了。
那水果不是对每一个人都适应的。

芦苇根 · 发表于 2010-9-4 14:47:07

如果看懂栾博士的书或在栾博士网络课上听过课的同学们就不会那么期待楼主的配方了。
那水果不是对每一个人都适应的。
易医学发表于 2010-9-4 14:37

嗯，是这么回事儿！

小鹿茸茸 · 发表于 2010-9-4 14:51:44

晨起，最好喝点浓米汤，楼主是在学栾式养生吗？

易医学 · 发表于 2010-9-4 15:41:32

晨起，最好喝点浓米汤，楼主是在学栾式养生吗？
jun386729514 发表于 2010-9-4 14:51

j

不错，正在学。

wk219 · 发表于 2010-9-30 11:05:07

还是少吃水果多吃主食好。
你是不看栾老师的书，到这瞎嚷嚷什么。
枸杞发表于 2010-9-3 22:45

首先我声明是在主食并没有少吃，并且按栾博士理论多吃本卦食物的前提下，解决吃水果难的问题。如果认为自己应该少吃水果，或根本不需要吃水果，那是自己的事。

莲叶何田田 · 发表于 2010-9-30 11:28:10

我现在就是有点不敢吃水果了。阐立秋之后西瓜一次也没买，别的水果买的也少了，省钱了。
但是老公有时要吃。所以还是会买。

沐月 · 发表于 2010-9-30 11:35:11

吃本卦的水果
吃当季的水果

fenghuang · 发表于 2010-9-30 11:39:11

在知道了苹果和梨含燥金之后，我就把它们蒸熟了吃，很好吃，像水果罐头

		自动登录	找回密码
密码			请用中文注册