养生之春生

缘易

老师每次上课结束后都会提醒同学们------早点睡觉，不要熬夜！

gsyhcyq

只有早起了才能早睡，对头!这是制约我家这些懒睡虫的有效办法。

louli

是的要像楼主这样时不时的给我们以提醒，早睡早起不熬夜。谢谢了。

山之灵

早睡，我也想，可是得改变。

JIA

说得有道理，看了老师的书后，我现在也早睡早起。

吉祥莲子

我已经做到早睡早起了

枫林

奇怪,夏天的时候每天6点左右醒,现在差7点不到醒,,身体自己调整么?

田园美景

知道熬夜的害处，但是还没做到早睡早起，看来下决心改掉才行。

金苏悦

春生、夏长、秋收、冬藏。这几乎是所有人都知道的。

而一日中也依然是春生、夏长、秋收、冬藏。所以在我的童年才常听老人说一日之季在于晨。

是想日春需播种的时候，你还在床上躺着，这春怎么生。这春没生， ...
火烈鸟 发表于 2010-10-17 08:20

好喜欢看你的贴子。前一段时间我羡慕S老师了，这边聊天聊的起劲，那边说时间不早了，该睡觉了，话音刚落，一转身已呼呼大睡了。一早听到有转身的响动，知道老师醒了，问：昨晚睡的怎么样？老师：从来都是睡到自然醒。接着又开始昨天的话题，。。。。我：这么早又开始动脑啦，老师：早晨不动脑浪费资源。
告诉你个好消息，我现在也是睡到自然醒。每天早晨4~5点准醒，接着就开始泡论坛了。是不是也快达标了。知道跟大姐比起来差远了。嘻嘻~

万紫千红

一切的调理只有早睡早起才能达到最好的效果。楼主提醒的好。