让自己休息一下

阳春三月 · 发表于 2010-12-30 13:16:07

多谢斑竹提醒

xhenger · 发表于 2010-12-30 13:34:39

秀峨眉 · 发表于 2010-12-30 13:34:47

多与自己的身心交流，体会不同时间自己身心的感觉，确实很重要

yyiyiwang · 发表于 2010-12-30 13:51:59

碧荷莲天 · 发表于 2010-12-30 13:55:26

zhoulixia · 发表于 2010-12-30 14:12:02

想玩就玩，想干就干！！

仙山 · 发表于 2010-12-30 14:13:24

沐风 · 发表于 2010-12-30 14:31:41

我已经连续四天不学习了，集中不起注意力来，于是早晨和午睡的时间要麽睡觉要麽在网上乱逛，本来是有点小惭愧的，但看了开心使者的这个帖子，哦，原来是身体要我休息了，我是累了。索性歇个够，休息过后会有更充沛的精力面对学习和生活。

开心使者 · 发表于 2010-12-31 08:58:40

昨晚一早就睡了，今天的我神清气爽。
其实，生活需要我们不断地为自己鼓励和赞扬。
当休息之后，全身心的投入工作时，当自己取得成就，做出成绩，或朝着自己的目标不断前进的时候，可千万别忘了给自己鼓鼓掌啊，不妨对自己说：“不错，我需继续努力，”或“或达到自己的想要的理想状态，给自己一个奖励。”这时自己的内心一定会被这种内在的诠释所激励。

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