跟着仙山正式来瘦身

沐风 · 发表于 2011-4-21 06:56:18

老师说，贴瘦身组合就有用，在外吃也无妨，尽管挑喜欢的吃，快乐减肥不是~只忌些油炸等的就行
千年老参发表于 2011-4-21 06:25

恩，是的，尽量不要吃猪肉，牛奶，豆浆等，还有煎炸类油太大的东西，其他的在没条件做或者不想吃的时候，随意吃。

幸福好人生 · 发表于 2011-4-21 23:58:42

老参和沐风说的对。

幸福好人生 · 发表于 2011-4-25 05:58:52

4月25日
早餐：小米粥，土豆。

幸福好人生 · 发表于 2011-4-27 18:11:33

4月26日
下午吃了香瓜胃不舒服，凉凉的，有点想吐的感觉，吃晚餐前吃了几粒花生。

4月27日
早上去了两次厕所。
中午在外面吃，唉。

云虹溪 · 发表于 2011-4-28 20:21:17

幸福好人生 · 发表于 2011-4-29 09:38:08

4月29日
早餐吃的跟以前一样，今天去了两次厕所，却是有拉稀的感觉，但又成型。

幸福好人生 · 发表于 2011-5-5 15:03:59

5月5日
从常州回来，几天都没正常饮食了。
昨天称了一下，大概瘦了一两斤，但是，现在不怎么觉得饿了，以前总是中间饿，总之，身体肯定是好了的。

幸福好人生 · 发表于 2011-5-6 06:49:10

5月5日
晚餐：小米粥，丝瓜，节瓜
5月6日
早餐
土豆，红薯玉米渣粥

沐风 · 发表于 2011-5-6 07:30:59

更新的字太小啦~~~

仙山 · 发表于 2011-5-6 07:34:02

送点减肥仙气来

		自动登录	找回密码
密码			请用中文注册