朵朵也想减肥

朵朵

坎人的食谱老师早就给出来了呀，在悠悠白云的楼里。
每一个人都一样吗？

朵朵

栾博士给悠悠白云的减肥食谱：
早餐：

赤豆粥：一半赤豆，一半大米，一起熬粥，用高压锅
水煮整个红薯或新鲜甜玉米棒子或整个土豆，每天选一样就行。
少量榨菜或萝卜干或洋姜（地姜）

吃多少随意，要求吃得饱饱。

午餐：

红薯干饭：红薯切块，和大米一起煮干饭
凉拌长豇豆、清蒸带鱼；凉拌苦瓜，清煮鸭；凉拌小红萝卜或大萝卜，清煮海参；人选一组。
其中，凉拌能够使用的调料是盐、味精、酱油；
清蒸或清煮能够使用的调料是：盐、味精、料酒、生姜、陈皮、紫苏；海参不必高档，就普通的很便宜的海参就行。

吃多少随意，要求吃得饱饱。

晚餐可以选择与早餐或午餐相同。

三餐之间，如果想吃东西，可以选择：雪莲果、圣女果、小红萝卜、清水煮的荸荠、甜瓜
三餐之间，若想喝水，可以喝赤豆熬的水。若不想喝，则没必要喝。

栾博士瘦身组合贴
1、健脑脐贴贴肚脐---一般成人就用成人型的，小孩就用儿童型的，老人用老人型的，十几岁的学生用学生型的。
2、养胃贴，贴两丰隆穴
3、养胆贴，贴两丘墟穴
4、养肝贴，贴两水泉穴---注意，是用养肝贴贴肾经的水泉穴。

用巴布剂的穴位贴，每天洗澡后就贴上，持续到下次洗澡的时候揭下。（巴布剂的穴位贴不过敏，可以一直贴的）

常乐

没听说过怎么会不好减呢

朵朵

栾博士瘦身组合贴
1、健脑脐贴贴肚脐---一般成人就用成人型的，小孩就用儿童型的，老人用老人型的，十几岁的学生用学生型的。
2、养胃贴，贴两丰隆穴
3、养胆贴，贴两丘墟穴
4、养肝贴，贴两水泉穴---注意，是用养肝贴贴肾经的水泉穴。


疑问：买的巴布贴到了
但是上面说的养胃贴是贴在冲阳穴上的
请问和贴丰隆有何不同？

朵朵

唉
养肝贴的位置给的也不一样

沐风

养胃贴作为补益贴通常是要贴在胃经原穴冲阳穴的，如说明书所说；现在我们是要瘦身，瘦身有一组穴位，其中一个叫丰隆穴，要贴养胃贴。
它俩都是胃经穴位，一个在脚上一个在腿上，建议你先搜索一下穴位位置说明，再看看真人视频，有个感性的认识，等把这3个穴位彻底掌握了再贴，否则影响了效果，也浪费了金钱。

朵朵

养胃贴作为补益贴通常是要贴在胃经原穴冲阳穴的，如说明书所说；现在我们是要瘦身，瘦身有一组穴位，其中一个叫丰隆穴，要贴养胃贴。
它俩都是胃经穴位，一个在脚上一个在腿上，建议你先搜索一下穴位位置说明，再看看真人视频，有个感性的认识，等把这3个穴位彻底掌握了再贴，否则影响了效果，也浪费了金钱。


我得到的帖子上面就分明写着减肥贴
然后给的穴位就是那些
我不知道到底相信谁？是相信贴？还是相信网上悠悠白云的帖子？

朵朵

真人视频
又在哪里？

朵朵

贴了2天
无反应
一切如常

朵朵

家中尚有乾人一起减肥
吃什么？