老师你那几招治失眠方子我都用过了，就是不管用？

美美

谢谢各位师长的指导，是的，我一闭上眼就是胡思乱想，我老是说不想不想，眼睛紧紧闭，越闭紧越是睡不着。好痛苦啊。

牡丹漫地

对啦，建议你看看悠悠白云的贴子，

她可失眠十五年，现在好啦。。。

蓝色琉璃光

你以为能让自己想或者不想？事实上我们控制不了我们的想法。

qxm

网络课堂有失眠专题

舒枝绿榕

如果是我生气了或者是困了，还有吃凉性的寒性的食物，眼睛跟本一点睡意都有没有。是那里出问题了。
美美 发表于 2011-6-1 12:30

从肝和脾调理开始,失眠是肝的问题，影响肝的最重要的因素是后天湿土，脾不好不能正常地约束湿土。先治理生气的的影响：左太冲，左阴包按揉或贴桑葚子养肝贴，右光明按揉或贴紫苏叶。处理一周以后，每天两太冲桑葚子或养肝贴至少一个月。同时治理脾经：至阴、飞扬、殷门除寒三至五天，两边脾经五腧穴加箕门全部贴养脾贴。食物以大米、莲藕、驴肉、乌鱼、黑面粉、芋头为主调整至少一个月
以上方法治标，重要的是杜绝失眠的原因，不要生气不要吃寒凉的东西才能避免复发。

易米东

如果是我生气了或者是困了，还有吃凉性的寒性的食物，眼睛跟本一点睡意都有没有。是那里出问题了。
美美 发表于 2011-6-1 12:30

你已经给出了原因，只是自己迷在里面了，好好杜绝造成失眠的因素------

玉竹山

整理三界穴位帖用了吗 坚持一个月就能调理好

常乐

从肝和脾调理开始,失眠是肝的问题，影响肝的最重要的因素是后天湿土，脾不好不能正常地约束湿土。先治理生气的的影响：左太冲，左阴包按揉或贴桑葚子养肝贴，右光明按揉或贴紫苏叶。处理一周以后，每天两太冲桑葚子或 ...
舒枝绿榕 发表于 2011-6-1 13:15

学习了

小草吹又生

从肝和脾调理开始,失眠是肝的问题，影响肝的最重要的因素是后天湿土，脾不好不能正常地约束湿土。先治理生气的的影响：左太冲，左阴包按揉或贴桑葚子养肝贴，右光明按揉或贴紫苏叶。处理一周以后，每天两太冲桑葚子或 ...
舒枝绿榕 发表于 2011-6-1 13:15

看到你的头像，我心里有种无来由的高兴

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