生活习惯：
睡眠：
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作息一般比较规律，每天中午有午睡的习惯，一般是一个小时左右。
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最近3年左右由于退休后做一家教中心的工作，帮着辅导学生作业，晚上十点半左右才回家，睡觉基本都要到晚上11点或者12点，早上基本是6点或者7点左右起床。
饮食（由于我和父母不在一个城市，饮食知道的不是太详细，只能就我知道的略作说明）：
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一般主食吃得还可以，近几年来听说是常买杂粮做粥，如小米之类的。
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每天喝一袋牛奶，早上一杯，晚上睡觉前一杯，正好是一袋的量。
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有段时间用豆浆机自己做豆浆机吃。
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基本每天一个苹果，由于胃不太好，所以苹果用微波炉热一分钟后吃。
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基本每天一杯酸奶。
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蔬菜基本吃当地新鲜的。肉类基本是猪肉、鸡肉、鱼肉等。（这个我想肯定包含不适合震人吃的菜。）
发表于 2011-7-11 22:05:48