入睡困难是什么原因？

笑盈盈

我以前也这样，后来吃了点茵陈，就好了，中医说我肝阴虚
joydavid 发表于 2011-9-8 10:34

就吃茵陈吗，吃了多久

joydavid

就吃茵陈吗，吃了多久
笑盈盈 发表于 2011-9-8 10:35

先是他给了我配了一大堆治阴虚火旺和湿热的药，后来我嫌药贵就自己买茵陈吃了。一共吃了一个多月吧。

林荫泉

嘿嘿，好多人睡不好啊。

林荫泉

先贴贴，再吃点补肝的，胡萝卜

笑盈盈

是呀，我还以为个人问题呢

lilingyue36

我只要吃足主食和绿色蔬菜就睡眠好，哪一样不足就不行

莲叶何田田

吃好睡好，身体就好。这吃好容易，睡好就不是主观能决定的，要调啊。

阳春三月

大人入睡困难的话，估计致病因素比较多，毕竟白天的工作、情志，一直以来的体质问题等等，情况复杂；
小孩子入睡困难，恐怕比较容易找原因——肝气受损？白天的活动量不够？
不过，昨天刚想明白我家震儿（9岁）为啥有时入睡困难——呵呵，健脑贴应该早上贴，我在睡前给他贴的。
找原因太重要了！

莲叶何田田

大人入睡困难的话，估计致病因素比较多，毕竟白天的工作、情志，一直以来的体质问题等等，情况复杂；
小孩子入睡困难，恐怕比较容易找原因——肝气受损？白天的活动量不够？
不过，昨天刚想明白我家震儿（9岁）为啥 ...
阳春三月 发表于 2011-9-8 11:49

能不能具体写一下呢？
我女儿是有三个少阳相火的坤人，总闹睡不着。我怀疑是相火影响了脑，导致入睡困难。准备买健脑贴给她。

千金

补肝,肝气足了,就很好睡.
牡丹漫地 发表于 2011-9-7 18:01

我有时熬夜很晚的话，想要睡觉就睡不着得。原来就是熬夜耗掉了肝气，才导致睡不着觉的。
所以牡丹说要补肝气呢。