为什么老是半夜4点左右醒来？

紫璐001

我也是离人.我将近两年了,都是早晨五点左右醒来.醒后就再也难以入睡了......;如果晚上睡得晚的话.也是早晨五点左右醒.睡眠的时间就会少很多.所以.每天我都不敢晚睡了.....
蓝色的天空 发表于 2011-10-2 21:14

你这个时候醒了很正常呀

农夫

如果我睡足六小时精神就很好,我父亲说睡五小时就够了.应当是别的问题??

紫璐001

如果我睡足六小时精神就很好,我父亲说睡五小时就够了.应当是别的问题??
农夫 发表于 2011-10-2 23:28

我不够啊，白天精神不好啊。。

山里人

曲黎敏说如果你每天晚上3点至5点钟经常醒来,要马上上医院,
     问题是上医院找哪个科看呢?
沐浴 发表于 2011-10-2 23:09

没有说要马上上医院吧，只是说凌晨3-5点醒来，说明你的肾精不足了，如此而已。

yyiyiwang

1，经常半夜肺经当令的时候醒来，是心气虚. 还伴随着想上大号的肚子痛.是好事 .
2，大号上的早的话，到九十点的时候又会要再上，好事
3，入睡比较困难，每天早上起来喉咙里都有痰，黑眼圈眼袋比较严重，继续排痰。

love

幸福的黄山

我有金不及，也会在3点醒来。

紫璐001

1，经常半夜肺经当令的时候醒来，是心气虚. 还伴随着想上大号的肚子痛.是好事 .
2，大号上的早的话，到九十点的时候又会要再上，好事
3，入睡比较困难，每天早上起来喉咙里都有痰，黑眼圈眼袋比较严重，继续排痰。
yyiyiwang 发表于 2011-10-3 20:26

哇，谢谢你，我没排过痰，是排心经的痰吗？我眼圈周围有脂肪粒。。。。我以为是擦眼霜擦的。。。。

农夫山泉

万紫千红

眼圈周围长脂肪粒，补脾试试。