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楼主: 经典

看时间治失眠

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发表于 2012-2-29 17:16:18 | 显示全部楼层
这两天也老是3点的时候就醒了,然后要过好久才能睡着,看来要煮点枸杞水喝了。谢谢楼主分享!
发表于 2012-3-6 17:30:45 | 显示全部楼层
开方就是开时间!
发表于 2012-3-6 17:38:00 | 显示全部楼层
开方就是开时间的具体运用
发表于 2012-3-6 17:44:02 | 显示全部楼层
我也有类似情况,学习了,下一步就是实践实践再实践!谢谢
发表于 2012-11-10 20:46:40 | 显示全部楼层
我一直爱3点-5点醒,找不到原因。请问楼上高手们太渊贴枸杞好还是直接喝枸杞好呢?我这两方法都试过好象不理想,不过不是煮枸杞喝是泡枸杞喝的,贴枸杞也是就贴一两个晚上看不行就没继续贴了,生日里有两土太过是否和脾土太湿有关?我大便从来没成型过,肠道很敏感,看别人说要吃什么什么大便通畅我感觉我太容易了,早上刷个牙,洗把脸这样的刺激就要上厕所,是不是这都跟3-5点早醒有关?请高手破解难题。
发表于 2012-12-5 16:22:25 | 显示全部楼层
你好,请问桑葚如果泡水喝起作用吗?我泡水喝了两次好象也不见效。我原来1-3点睡眠不错的,现在有时爱醒。
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