吃那么多米饭会不会让脾胃撑着

幸福盈盈 · 发表于 2012-11-21 19:28:58

是的，有空带量杯到超市量米秤一下

轻快 · 发表于 2012-11-22 10:09:13

电饭煲一杯子米是150~160克

沐风 · 发表于 2012-11-22 16:35:42

吃饱就行了，干吗要撑着了，要么半饿着，要么吃撑？
就是正常吃饱，吃到自己满意放筷子就好了，这样哪里会担心会撑坏脾胃。吃6、7分饱咋就不见有人说，饿坏脾胃咋办呢？

晴空蔚蓝 · 发表于 2012-11-23 07:23:25

电饭锅配的量杯通常是能装三两米的。一杯米蒸的饭刚好够一顿。

玉水沐阳 · 发表于 2012-11-23 08:13:49

现在上市的新米，好吃极了，我现在只馋米饭，不馋菜了。都不想要吃菜。
以前我也是七分饱，现在吃饱了，哈哈

和颜悦色 · 发表于 2014-2-9 21:47:10

这样算的话，那我现在每餐吃八两米饭。。这样吃下去也不会撑啊，只是很饱了而已。。以前吃垃圾食品填肚子才会有撑的感觉。。

iwishiwish · 发表于 2014-2-20 20:39:45

我昨晚吃撑了，那个难受！

青豆 · 发表于 2014-3-19 12:45:07

我从小就是主食吃的多，不吃主食不饱。
而且吃饭都是十分饱，但不胖
现在努力让自己八分饱

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