量是关键---大量浓米汤让赤带消失了，生理期天数缩短了

泰然如山

風之萬里 发表于 2013-3-17 18:35
我一直都是用糙米煮的浓米汤

糙米 熬浓米汤，需要提前浸泡嘛？？高压锅压 多久？

風之萬里

泰然如山 发表于 2013-3-22 11:34
糙米 熬浓米汤，需要提前浸泡嘛？？高压锅压 多久？

无论以前用高压锅或现在在瓦斯炉上煮，糙米我都没有事先浸泡，都是洗好就放下去煮了。以前用高压锅煮都煮约40-60分钟分钟不等，加上之前加压及之后放气到可以开锅，前后约2个小时，而自从3月2日起就按照博士的方法，在瓦斯炉上煮，整个煮到好约40-45分，这个方法真的节省很多时间。

逍遥生

糙米超市有卖吗