震人的睡眠（新反馈）

青青

你们还年轻，不要把粥当主食，可以当养身茶，会弱化肠胃消化功能，建议早餐高能量，中午米饭，晚饭，粗粮

百合心

我也怀疑我容易脸红是不是根两个少阴君火和震卦有关。
      今早喝了莲子大米粥，吃了一大碗
      
      有什么办法少做点梦吗？我觉得我睡不了几个小时就开始做梦了，今天早上0：58分又梦醒了，之后睡着后好像也是在做梦状态，睡不好，早上起不来（阳辅和神门都贴着），到不是什么奔跑，被追杀的梦了，只觉得相对来说还满愉快的梦，醒了什么都不记得了。

      对了，金鱼是什么卦象的呢？也是震卦的吗？
      补充一点，我平时2条手臂比较怕冷。
手脚的温度比别人低，习惯了，倒也不觉得手冷。但冬天冰冰冷的吃不消。但手不太冷的话，就会出水，粘粘的，手机拿的时间长一点都是个水，握得鼠标也感觉粘粘的

小鹿

补充，手脚极爱出汗，能流成水珠的那种，心情稍一紧张，肯定手脚出汗。上学时考试都得用手绢垫着。心情很放松时不出汗，但这种情况少，一般的心情紧张就出汗了

百合心

我不紧张也会出汗，比如自己一个人的时候没啥好紧张的，玩电脑的时候也很放松，看手机的时候也没啥紧张的。但是就是会手心粘粘的，出细小的肉眼看不见的水珠，这应该不是心理因素造成的，我现在如果把注意力集中在手上，马上就能感觉手里开始发粘了。

百合心

恩，我只有早饭吃粥

百合心

新反馈，见1楼

clara1009

"关于粥，因为我之前为了节省时间不在家里吃早饭，就带上面包、酸奶出门在班车上吃，但是这都是离卦的东西，所以我就停止了，买了个煮粥锅，晚上预约煮粥，（水和米的比例正好，不干不稀）早上起来用5分钟吃掉，但喝粥饿得很快，撑不到中午就饿了（刚吃好时是很饱的），不得不在中饭前吃点火腿肠什么的垫垫。吃粥吃了3个月了，感觉比较受的了香烟味道了，以前一点都不能闻（不能闻烟味就是虚火作祟吧）"
我也无法忍受香烟的味道，一闻烟味，我就觉得头胀，胃里面恶心。这个是什么原因，虚火？？这个有根据吗，如果是虚火，该怎么办？以前有中医说我是阴虚火旺。震人该吃些什么来调理？

百合心

22# clara1009
你试试早饭改成喝粥加点莲子，再每天喝点浓米汤，远离离卦的食物，我感觉现在我对烟味的忍受力增强了

沣荷日丽

麦冬贴右阴郗，清理心胃交界的经络，可以治疗与心胃有关的疾病。如失眠或吃多睡不着，饿了心慌等。我试了，发觉睡眠质量提高了。对震人有用呢。