生发乌发的奇迹

wk219

到底是什么方法啊，我也是坤人，也有白发啊。
lyggnwzz 发表于 2009-12-29 17:51

不要只局限于某种方法，各种方法都可以尝试，选择自己喜欢吃的就能坚持时间久一点。能乌发那几样打成粉，做粥也好做糊糊都可以放一些进去，这样就可以每天早晚都吃上。坤人可以同时把芡实、莲子、莲藕等坤卦食品交替着经常吃上把脾养好，脾运化好了乌发食品能够充分吸收，恐怕就会有奇迹出现的。调口味可以加用红枣、桂圆等根据情况选择，同时补血健脾养胃。

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白发方一：
桑葚芝麻乌发粥
【原料】桑葚60克、黑芝麻60克、粳米100克、白糖20克
【制法】将桑葚、黑芝麻洗净，研磨成细粉。将粳米淘洗干净，放入砂锅中，加入桑葚、黑芝麻粉及清水适量，用文火煮至粳米烂熟，加入白糖，搅拌均匀即可。
【功效】滋阴养血，固发乌发。适用于肾阳亏虚所致头发早白，脱发。每日一剂连服30日。

这是一本06年出的最新食疗书中的配方之一。

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白发方二：
核桃首乌烫
【原料】核桃10个、何首乌30克、杜仲30克、羊肉500克、生姜两片、红枣5枚、盐少许。
【制法】将核桃去壳，姜片去皮，红枣去核，羊肉切成片。在瓦煲中加清水适量，用武火煮沸后，放入核桃、何首乌、杜仲、羊肉、生姜、红枣煲约两个小时，加盐调味即可。食肉喝汤，每周1-2剂。
【功效】补肾益精，生发乌发。可防止因肾虚所致毛发脱落。

这是一本06年出的最新食疗书中的配方之一。

逍遥生

谢谢楼主，准备按你的方法j加上补肾经试试看！！

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白发方三：
香焖带鱼
【原料】鲜带鱼一条（约750克）、植物油、醋、面酱、盐、味精、花椒、葱段、姜片、芫荽段（又称香菜）、香油各适量。
【制法】将带鱼去内脏、鱼头、尾尖、鱼鳍（qi），切成约5厘米的鱼段，用盐、醋腌渍。锅中加入植物油少许，将植物油烧至四五成热时，放入葱段、姜片、花椒炒片刻，加入酱油、醋，再加入清水适量（刚淹过原来为好），倒入带鱼段，用武火煮沸后，撇去浮沫，改用文火焖约20分钟，待汤汁浓稠后，加入味精、芫荽段、香油拌匀装盘即可。每周2剂，连食五周。
【功效】长发乌发。适用于毛发脱落。

这是一本06年出的最新食疗书中的配方之一。这也就是极普通的带鱼做法，真能长发乌发吗？有待于验证。

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白发方四：
莲藕猪蹄煲
【原料】莲藕500克、黑豆200克、黑枣15枚、大章鱼（干）1条、猪蹄肉200克、生姜两片、盐少许。
【制法】1.把黑豆放入热锅中，用文火炒至豆衣裂开，再用清水洗净晾干；
2.将莲藕切成块，生姜去皮，黑枣去核，鱼、猪蹄肉切成块；
3.在瓦煲中加入清水适量，用武火煮沸后，放入黑豆、莲藕、生姜、黑枣、猪蹄肉、鱼块，改用中火煲约3小时，加盐调味即可。
【功效】滋阴养血、生发乌发。适用于气血虚亏所致头发早白，头发脱落等。

这是一本06年出的最新食疗书中的配方之一。这个方可信度高些，起码里边有黑豆、黑枣。莲藕补脾就不必说了，猪蹄肉在生发乌发中的功效正在琢磨。因为我妻是震人，我在一个月前买过四个猪蹄，用高压锅把猪蹄肉焖得烂熟，去骨后把骨头再加清水和少量醋煮20分钟，把这两次煮的汤炒菜加入或直接喝汤，三个人吃了一周左右，也吃了几次莲藕。最近的半个月也买了猪蹄焖汤吃，莲藕也多吃了不少。当时不知道以上配方，就都没有放入黑枣和黑豆，更没有章鱼了。

wk219

绝大多数人看了我对自己这一个多月来生发乌发过程的描述，可能不会相信，没关系，我自己高兴就好。在这里发帖主要目的首先要感谢栾博士普及易医理论，功德无量。本想调好脾胃是首要目的，没想到如此之快头发就发生了变化。

八月中旬我带妻子去看一个80多岁的老中医，该中医精神抖擞医术高明，对中风后口眼歪斜针灸每次主要就三针留针十分钟（别个医生有扎八九针之多），一周就能基本纠正过来。我就随口问他我的头发能否给我治好，他说能治就是没有时间给我配、制药。让我好灰心。

我在06年办理护照时的照片就是脱发程度的真实写照。长在外表的头发一目了然的，装是装不出来的。

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在解决头发问题带来的烦恼时，所吃过的药物也好食品也罢，都是直接补肾。如果只是肾出了问题，那么补肾后就能解决也就不会形成久治不愈的局面了。我从五行的角度分析了一下，金水木火土的相克关系是，金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。土克水就意味着脾克肾，所以脾出了问题，一味地去补肾而不平衡脾的阴阳，那么无论这么补也没什么效果。先补脾再补肾就会有意想不到的效果---速度快、效果好。

从我的发帖中确实看不出什么神奇的妙方，就是找对了因果关系，这也正是栾博士一再强调的：不要先找什么验方，先找患病的原因。真是祸根不除，祸害无穷，才导致治疗无效而放弃。

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每个人情况可能不一样，一定要分析导致脱发或白发的深层原因。有肝肾两亏的，有脾肾两亏的，有气血两虚，有诸多虚症。有时自己也不知到底哪几方面虚，如果不想去看中医，就试着从不同方面用食补，反正也吃不坏人。比如先补脾肾一个时期，注意观察情况，如果见效就继续，如果效果不明显，就补一下其他脏器（自己有可能知道哪个脏器虚）。按我的经验，只要对症了很快就会见效。三十多年脱发，按照一般大夫的说法，毛孔已经堵死没有任何生发希望了，尽然在两周内看到了希望。一旦激活就当不住了，哈哈。 22# 厚德载物

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就是一定要用坤卦食物把脾养好，期间也要吃补肾乌发的食品食物。只有把脾养好了，才能吸收到补肾的也就是乌发的养分。养好脾土是基础是吗？
厚德载物 发表于 2009-12-31 16:39

对于脾土虚的人，一定是这样的。脾是后天之本，脾主运化，如果运化不好补哪都补不好，往往自己以为吃了什么什么一定补了某某，其实根本没有消化吸收，或者说吸收的那么一点点根本起不到什么作用。好多人的脾运化不好，自己都意识不到，而造成对其他脏器的营养供应不足。脾克肾，脾管不住肾也滋养不了肾了，首先就表现在血的末梢---头发上。我在想：肾是先天之本，如果先天肾不虚，只要消化功能好就不会出现肾虚的情况；如果先天肾虚，后天消化功能好也可补先天不足，也就相安无事。所以大多数头发不好的人，说不定真正的罪魁祸首就是脾的问题，同时补脾肾就是第一选择。