眼睛前突SOS！！！

珍珠纪珍珠

天天浓米汤、藕汤

珍珠纪珍珠

肾经--2太溪，肝经--2太冲、2曲泉（本月木不及贴了曲泉更好），心经-2神门、2少海（心气不怕多且寒凉也会影响震），脾经-2隐白、2大都、2太白、2公孙、2阴陵泉，胃经--2冲阳、2足三里 ，肺经-2太渊、2尺泽，胆经--2丘墟、2阳陵泉  另外加上2瞳子髎--胆排（可用养眼贴替代），2外关--外关贴，
2涌泉--深睡眠贴

珍珠纪珍珠

这是其他同学整理的穴位 贴法

珍珠纪珍珠

要当年的新米，要质量好的米！
要纯的米！
要最普通的精米！
早餐
至少一斤米，大砂锅，加水，煮沸后，保持锅中大火滚沸，大约十多分钟，看看米刚刚开花，就捞去一部分米，再煮几分钟，米完全熟了，就住火。
把锅中心的浓稠的米汤加点米粒，取一碗给孩子做早餐。-----这种米粥，味道香浓，不需要任何菜，稍微放温一点，没那么烫，就让孩子喝下。用大碗，小些的孩子，比如两三岁，就给大半碗。大些的孩子，比如十来岁，就给一大碗（五六百毫升左右）。
捞出的米渣，很多人纠结，觉得浪费了-----如果 内心纠结，那么，送给门卫或者清洁工，让他们拿回去重新蒸蒸做饭吃。或者家里人谁看不过眼的，蒸蒸熟给他们吃。至于吃多了后面心气弱咋办？那就没办法了。舍不得浪费，总要有代价的。-----我个人建议米渣用来喂养鸡鸭鱼，或者施舍给小鸟等。
估计很多人觉得，一斤干大米熬粥，这怎么吃得了？-----捞出米渣后，一斤干大米熬粥，其实也就三个人的量，给孩子捞了一碗，其余大人吃掉。吃不下就多捞些米渣，然后取些米汤放保温杯里，半上午时候喝掉就是。大人喝孩子喝都行。剩余的总归早餐能吃掉了。

珍珠纪珍珠

浓米汤一定坚持

煎蛋蛋

天灵宗宗主 发表于 2026-3-16 10:22
论坛搜索长高长重，有篇文章，里面有个食谱，按照那个食谱自己做饭吃

收到！谢谢大大！！我努力实践！！

煎蛋蛋

珍珠纪珍珠 发表于 2026-3-16 17:57
浓米汤一定坚持

收到，谢谢您！！！我努力实践一下！打工人时间实在不自由😭😭

煎蛋蛋

珍珠纪珍珠 发表于 2026-3-16 17:56
这是其他同学整理的穴位 贴法

收到！新人刚来，您发的这些还不太懂，待我学习一下哈🥰🥰

煎蛋蛋

珍珠纪珍珠 发表于 2026-3-16 17:57
浓米汤一定坚持

想问下下，在小红书上看到有姐妹说喝菊花茶有效果是有道理可以尝试的嘛？期盼各位热心老师回复🙏🙏

珍珠纪珍珠

早餐
至少一斤米，大砂锅，加水，煮沸后，保持锅中大火滚沸，大约十多分钟，看看米刚刚开花，就捞去一部分米，再煮几分钟，米完全熟了，就住火。