半夜从发冷中醒来，冷到持续颤抖

上上灵芝

珍珠纪珍珠 发表于 2026-3-31 18:46
你平常饮食上主食吃的多不多

吃的多，去年一年都改变了。

珍珠纪珍珠

那正常来说，你慢慢增加量，先吃大米饭

上上灵芝

珍珠纪珍珠 发表于 2026-4-1 18:54
那正常来说，你慢慢增加量，先吃大米饭

谢谢您！好的

林善禾

上上灵芝 发表于 2026-3-31 07:46
您是怎样治疗彻底不抖的？抖了很多天吗？
又是什么原因，导致发抖发冷的？ ...

我当时觉得自己是受寒了，身体弱的时候也没办法，也是偶尔发抖。站桩时抖的时间短一点，也是偶尔。最后一次也是在夜里，身体里有一股热量发了出来，好像正气战胜了邪气，就不再抖了。年轻的时候也挨过冻，月子里我的卧室窗户透风。很多人都说月子病得月子里治。我没有再怀孕，也就没啥办法。后来看宗主的书，说冰块放到开水里煮5分钟以上可驱寒，我就坚持了好久，还有吃大米，自然而然手就变得温热，也不怕风、不拍冷。呸呸呸

上善荷

可能是身体在排寒

珍珠纪珍珠

同学你冰块水是多少的冰块，放多少量的水啊

上上灵芝

林善禾 发表于 2026-4-1 23:37
我当时觉得自己是受寒了，身体弱的时候也没办法，也是偶尔发抖。站桩时抖的时间短一点，也是偶尔。最后一 ...

了解了，为您高兴！疑难问题得到解决了。
谢谢您的分享！

林善禾

珍珠纪珍珠 发表于 2026-4-2 18:51
同学你冰块水是多少的冰块，放多少量的水啊

我在PDD上买的不锈钢的留样的盒子，带着塑料盖子。这种放到冷冻室，水不会流出来。用的时候冲一点水，一捏盒子，冰就和盒子分离了。也就一碗的量吧。没有单独煮过水，就是在煮藕汤、米汤、烂稀饭的时候。

林善禾

上上灵芝 发表于 2026-4-4 12:51
了解了，为您高兴！疑难问题得到解决了。
谢谢您的分享！

反正现在回忆起那时候的状态，再对比现在的状态，差别好大。呸呸呸。
真的好感恩宗主。
昨天老公说去走走，我穿着皮鞋和他走了两公里，天气很热，鞋子也不舒服，我都没觉得什么。要是之前，我就会抱怨这、抱怨那，他就会发脾气。宗主不仅改善了我的身体，还改变了我的生活，让我成为一个健康的人，让我能好好的生活。

珍珠纪珍珠

我之前想的是买冰格，但是不太行