恳请各位老师支招

张亦荞

珍珠纪珍珠 发表于 2026-4-8 19:16
你平时怎么吃主食

主食主要以米饭为主，但我吃的少，中饭和晚饭基本就半碗这样

天灵宗宗主

张亦荞 发表于 2026-4-9 17:01
谢谢宗主，家里是没有佛像那些的，有天宫、灶神、五方土、土地公这些位置，等同就是放个香炉那种，是以前 ...

黑枣芡实还有什么金樱子膏之类，就这饮食，你竟然说正常？

天灵宗宗主

僵蚕贴两蠡沟穴，贴阵子再看吧

张亦荞

天灵宗宗主 发表于 2026-4-10 09:51
僵蚕贴两蠡沟穴，贴阵子再看吧

请问老师，我准备用生葵花籽贴胞门穴、芡实贴石门、甘草贴右足三里，但不懂材料能不能直接贴还是打粉贴好，比如僵蚕和甘草是买灸过的是买没炙过的好。感恩老师回复！

schnee

张亦荞 发表于 2026-4-9 17:01
谢谢宗主，家里是没有佛像那些的，有天宫、灶神、五方土、土地公这些位置，等同就是放个香炉那种，是以前 ...

金樱子是酸味药，火气大；芡实是涩味药，火气更大；黑枣可能外皮有农药，吃了会有农药在体内蓄积；红参也是火气比较大；五指毛桃走窜力道强，不适合体虚之人。养生其实做减法更好，因为绝大部分中药偏性很强，吃了只会让身体越来越虚。

张亦荞

天灵宗宗主 发表于 2026-4-10 09:50
黑枣芡实还有什么金樱子膏之类，就这饮食，你竟然说正常？

好的，那我把这些都停掉，主要当时贫血利害，家人炖的。我后面补血的话就煮莲藕汤好了，已网购新鲜莲藕。

张亦荞

schnee 发表于 2026-4-10 09:54
金樱子是酸味药，火气大；芡实是涩味药，火气更大；黑枣可能外皮有农药，吃了会有农药在体内蓄积；红参也 ...

收到，现在明白了，来这个论坛后，慢慢学会了做减法，以前确实是有点什么都会通过吃什么或用药来解决，现在更明白了你说的养生其实是做减法更好，感谢感谢！

张亦荞

schnee 发表于 2026-4-10 09:54
金樱子是酸味药，火气大；芡实是涩味药，火气更大；黑枣可能外皮有农药，吃了会有农药在体内蓄积；红参也 ...

请问你知道一般栾博士平时说的像生葵花籽贴胞门穴、芡实贴石门、甘草贴右足三里，这些材料能不能直接贴的还是需要打粉贴好呢，比如僵蚕和甘草是买灸过的是买没炙过的好，我对这些没有头绪不太了解呢，感谢回复！

schnee

看皮肤耐受程度，可以用原药材，但药材锋利的话肯定要打粉。炙的东西火气大了，一般不用

张亦荞

schnee 发表于 2026-4-10 10:43
看皮肤耐受程度，可以用原药材，但药材锋利的话肯定要打粉。炙的东西火气大了，一般不用 ...

非常感谢！！