求救～产后体质调理

soozy

珍珠纪珍珠 发表于 2026-6-11 19:13
首先，你准备一个大大的碗，然后买东北的大米，天天坚持大碗吃大米饭，还有喝一碗香香甜甜的大米粥，先坚持 ...

在吃了在吃了hhh，小时候我非常喜欢吃米饭，后面长痘痘看中医的时候说少吃点主食碳水

soozy

守拙抱朴紫曜 发表于 2026-6-11 17:30
生孩子，坐月子如果饮食不当，那么我们的五脏六腑中，胃是损伤最严重的那个脏腑。

我感觉可以先从补胃开始 ...

好的好的，确实是急不来，先好好补胃，感谢您的建议

soozy

soozy 发表于 2026-6-12 11:41
好的老师。我先写最近的
今早：阿胶鸡蛋茶 茯苓馒头五黑馒头各一
中午番茄牛肉 一大碗煮米汤的粥饭

然后月子里还生了好多次气，大吵架，大哭。有次吃饭的时候生气吵架哭，完了之后明显感到胃更加不舒服了，吃不下没胃口很久，后面一直胃头闷疼，返流打嗝。想起来真的不值得

有福之人

既然学习了老师的文章 ，还有这样的饮食？

坤禾安

soozy 发表于 2026-6-12 11:41
好的老师。我先写最近的
今早：阿胶鸡蛋茶 茯苓馒头五黑馒头各一
中午番茄牛肉 一大碗煮米汤的粥饭

你有博士的书，饮食上都没几个正确的，如果你还喂母乳的话，还影响小孩子。

珍珠纪珍珠

你最近要不暂时奶粉喂养

soozy

有福之人 发表于 2026-6-12 16:26
既然学习了老师的文章 ，还有这样的饮食？

因为我是最近才学习到博士的书，晚了些。非常可惜没有早学习到

soozy

珍珠纪珍珠 发表于 2026-6-12 19:31
你最近要不暂时奶粉喂养

我去年就喂了一个多月，当时是结合奶粉一起喝的。实在喂不动就停了，喂完手一直抖，人超级虚，而且量也不是很多。

天灵宗宗主

soozy 发表于 2026-6-12 11:50
然后月子里还生了好多次气，大吵架，大哭。有次吃饭的时候生气吵架哭，完了之后明显感到胃更加不舒服了， ...

生气影响胃，巽宝贴两章门穴。生气，也加坤宝贴两商丘穴补益。

天灵宗宗主

soozy 发表于 2026-6-12 11:41
好的老师。我先写最近的
今早：阿胶鸡蛋茶 茯苓馒头五黑馒头各一
中午番茄牛肉 一大碗煮米汤的粥饭

以前月子吃错就算了，那时候不知道我。可是，现在你知道我了，为什么早餐是阿胶鸡蛋茶，茯苓馒头或者五黑馒头？
外卖湖南菜，可想而知，多少调料？
培根，烟熏火燎；扇贝，海鲜类，伤脾严重，我这里从来没提倡过。
牛肉，我基本不提倡，更是专门写过文章，牛肉不可配辣椒。