脚后跟疼

有福之人

吉祥如意. 发表于 2026-7-8 06:32
原穴是哪个穴位？你是用
的博士的除寒贴吗？你走路回来拉伸下小腿试试

原穴就是各绦经络的原穴，用各自对应 的穴位贴，除寒贴也是除寒专用的，
下次试一下，走完跑了，拉伸一下，而不是休息后再拉伸，
左侧的没有任何不适，就是右侧 的，而且右侧脚 跟 老眼很厚，干皮也多，

曦元

有福之人 发表于 2026-7-7 17:47
这个应该是爱寒了，我也怀疑 我的寒气引起 的，请问您 泡了几次呢

每天都泡，大概半个月，突然发现不疼了。当然平时都是穿棉袜，不光脚穿拖鞋。我是用 纯冰块水。每天烧晚饭时就烧好，开着盖子，到晚上8点多泡脚，一般是15分钟左右，感觉到有一点点热乎、但没有出汗就好。

有福之人

曦元 发表于 2026-7-8 16:17
每天都泡，大概半个月，突然发现不疼了。当然平时都是穿棉袜，不光脚穿拖鞋。我是用 纯冰块水。每天烧晚 ...

好的，我也尝试这个方法，

吉祥如意.

有福之人 发表于 2026-7-8 19:55
好的，我也尝试这个方法，

您好啊，目前您在用什么方法调理？效果大吗？

有福之人

吉祥如意. 发表于 2026-7-10 06:09
您好啊，目前您在用什么方法调理？效果大吗？

还没有效果，等有了效果再来反馈哈

有福之人

有福之人 发表于 2026-7-10 17:57
还没有效果，等有了效果再来反馈哈

你有什么方法也希望交流哈，，

吉祥如意.

有福之人 发表于 2026-7-10 17:58
你有什么方法也希望交流哈，，

医院针灸，推拿，我都做过，效果都有限，博士的穴位我也在贴，艮宝贴金门穴一直再坚持，论坛公众号的方法也试了很多，感觉不出来多大的效果，我没有上过网课，所以不大懂的辩证。
最近我在拉伸小腿，然后前脚掌锻炼，贴膏药。有点效果。我应该是运动损伤，感觉就是筋的问题，导致脚后跟疼。
我感觉您是博士的老学员，如果是筋的问题，贴什么穴位呢？胆经阳陵泉贴离宝？肝经太冲贴桑椹？

有福之人

用上面网友的方法，冰块水泡一段时间，没有改变
这一段时间，泡脚，脾经贴满，脚 后哏询问贴脾贴，没有效果，而且感觉更疼了，以前是睡一晚就不疼了，昨天走路二个多小时，今早还在疼，

坤禾安

我觉得可以考虑一下委中穴看看，之前我家里人脚的疼痛，我是用震宝贴的委中穴，这个是误打误撞，那次只贴了这一个穴位。再就是臑俞穴，疼痛，多补心气。

zhu32983

多吃米饭，我脚后跟疼好几年了，多吃米饭后疼痛的部位发了脚气出来，脚后跟就不疼了