常青树的减肥记录

常青树

你软的树都快没了,只剩下广阔的蓝天,自由飞翔...这就是传说中的脱胎换骨?
箕星之精 发表于 2011-11-21 10:24

确实想脱胎换骨来着。
前尘往事情绪太多，都积在心里，虽然如今不怎么想起，很多事也化了云烟，但整个人的状态一直不太好，能清楚感觉到“害怕”“恐惧”“无处可逃”“挣扎”“反抗”“拚尽全力”，内心平和安宁的时间很短暂。

常常发现，自己来之不易的平静在别人那里，却是非常简单的。

常青树

11月20日（辛卯年 己亥月 己卯日 乾卦）

早餐前：糙米大米汤。
早餐：糙米大米粥、绿豆芽、馒头。  
上午：百合汤。
午餐：米饭、包菜猪肉、银鱼蒸蛋、鸡丁、哈蜜瓜、叮叮糖。
晚餐：米饭、花菜、扁豆、土豆。

　　今早四点半起夜，回床后睡意比较浓，心里想，右孔最有效！但随后肚痛上厕所，再睡不着。
　　把枸杞改成养肺贴，贴后膝盖酸。
　　上午内裤见红，难道是生理期到了？月初刚来过。查看万年历，昨天寅日吃相火食物，今天两土不及，还有卯，难怪出血，加贴两太白、左隐白、两阴包、两阴郄，下午观察不再出血。
　　傍晚想解决膝盖酸，试了金银花、鱼际穴等没用，干脆用枸杞贴两尺泽。揭左隐白，没想到立刻又见红了，真的是月经，有血块。腰酸。

穴位（白天）：
1、肝经：太冲。
2、肺经：鼻梁根、右孔最、左太渊。
3、瘦身穴。
4、心经：神门、青灵、阴郄、右少海。
5、胃经：阴包。
6、脾经：太白、左隐白（下午揭掉）。
7、肾经：左阴谷。

穴位（晚上）：
1、肝经：太冲。
2、肺经：尺泽。
3、瘦身穴。
4、心经：神门、青灵、阴郄。
5、胃经：阴包。
6、脾经：太白、三阴交、阴陵泉。

常青树

早晨虽起床上厕所过，但回被窝后仍能睡着。
经量大，血块多。膝盖处仍有酸。肺经全揭掉。上午头晕，喝桂圆水缓解。

常青树

读喜来乐《血崩的治疗体会》，发现垚垚在知道她曾喝过枸杞水后，建议煮芦苇根水喝。不禁联想到自己这次经期提前和经量大的原因：除了土不及月影响，还有可能是提肺气促垃圾下排这件事被自己折腾成了金太过。先脸红一下。

回过头来看，这水的帮手除了相火，还要警惕金。下月金太过，天时力量真大，提前影响我，看来主神补的远远不够。

长青木

我也经常会在三点至五点醒,但我的问题主要是相火扰肺,吃点何首乌一般就没问题了.但不能总喝这东西.所以,我想,一方面用养肺贴两太渊两尺泽都贴上,另一方面,大力补脾,以期土生金.我想中气下陷也是肺不好的一个主要原因.供你参考.补中益气丸或十全大补丸啥的,可以大把得吃.

当然仍然要护住肝,这是主线.

还有,如果肝气补上去了,脾气很大,往往是脾没同补.另一方面,如果入睡很难,是肺气没跟上.这个就要注意同时进补,中医讲究的是平衡.最近一阶段,我对此深有感触.

常青树

我也经常会在三点至五点醒,但我的问题主要是相火扰肺,吃点何首乌一般就没问题了.但不能总喝这东西.所以,我想,一方面用养肺贴两太渊两尺泽都贴上,另一方面,大力补脾,以期土生金.我想中气下陷也是肺不好的一个主要原因 ...
长青木 发表于 2011-11-21 14:30

相火扰肺，试试中府。

你的想法，我也类似考虑过。但实际情形还要看各人身体反应而定。
上次喝枸杞水一次，肝区立马痛了一会儿，我应该警醒，看着肺有不少问题，其实仍然比肝强大许多。
昨天敲左右尺泽看膝盖酸有否减轻，但没比较出来，最后两侧都贴了，（此处省略一句国骂），马上月经来、量大。

长青木

每夜会醒,其实也是肝不够强的原因,因为肝负责潜藏嘛.你还是先补肝吧.在饮食上先不搞肺了.先从各种道路补肝去.

我想着弄中府呢,一直没弄,显然肺气太虚,办事太拖拉.

长青木

咦,记得老师曾提过她写过一篇三个和尚没水喝的文章,但搜了一下没搜着.不知倒底讲的是什么.我猜会不会跟经络的顺序有关?

大茂山

又来看看常青树，真详细啊真详细，我汗一个，发现自己再也不想记这么详细了

常青树

11月21日（辛卯年 己亥月 庚辰日 兑卦）

早餐：糙米大米汤、糙米大米粥、馒头、蒸土豆片。
上午：百合水、桂圆水。
午餐：没吃。
下午：莲子水煮面糊糊、藕水。
晚餐：甲鱼汤、烂糊面（青菜、猪肚）。

　　早晨虽起床上厕所过，但回被窝后仍能睡着。
　　经量大，血块多。膝盖处仍有酸。肺经全揭掉。上午头晕，喝桂圆水缓解。
　　看帖，知道自己折腾出了个金太过。左尺泽贴枸杞。

穴位：
1、太冲。
2、神门、右少海。
3、左阴谷、水泉（桑葚）。
4、太白、三阴交、阴陵泉。
5、左尺泽。