贵在坚持—宁静以致远的实验记录

怡然自得

对了，鼻子下半部分和嘴唇上下部分（下巴及嘴唇和鼻子中间部分）的颜色较脸上其余部分的皮肤还是偏深，不知道什么时候能够改善呢。

易简贤

山竹莲雾

真有毅力，佩服！

怡然自得

标记下: 1、体重终于恢复到8年前的体重了，去年的裤子有若干已经穿不上了，呵呵。人整体看起来还是偏瘦，不过还是挺精神的。
       2、现在睡眠似乎成了问题了，以前是倒头就睡，现在要过半小时睡着，这还在正常范围内。但会不定期的早醒，且醒后不能每次再睡着的。气色整体还是不错的，不过没以前那么白了（以前专攻养肺贴，现在原穴都贴，因此才会这样）。
       3、智慧源泉和养脑贴对我很有用，可能一是调节三界，另一是因为作为脑力工作者，脑力多少还是偏虚弱的。
       4、贴穴位贴的效果是很好的，但如果结合每天半小时的运动（我是走路），身体会觉得更加舒服，调节的效果也会好很多。
       5、要相信人体的自我调节能力。前两周人感觉热，睡眠相当不好，这几天小便味道特别重，但同时睡眠也转好了，说明人体的自我调节能力只要有条件，一直都在运作的。
       6、如何贴穴位贴？这么长时间帖子贴下来，感觉“万变不离其宗”，通过贴8大原穴整体增加人体体质和调节能力，然后针对自己的弱项及天时再贴1、2穴位，可以很好的调节人体。身体调节了，其余小毛小病，甚至大病都会改善甚至痊愈。
       7、食物的影响。对不同体质的人来说，吃对符合自己体质的食物无疑是非常重要的，但基于现在食物的不保险，个人感觉还是不能只吃几种食物。而且，不管怎样，我觉得平衡是最重要的，过于加强某一经络而忽视了其余经络都是不可取的（短期的纠偏除外）。即使是加强执政党，个人觉得也要有限度，假设一个国家只有执政党强大，再强大也不能包办其他党派该做的事情，反而是执政党强大、其余党派也还不错的模式可能是可以共赢的。但对于如何掌握这个度，我还没有经验，请大家指教。
       8、调理的速度。在论坛这么长时间了，看到有不少同学非常认真，调理的一丝不苟，甚至有每天贴几十个穴位的。我觉得挺好，但我自己并不会这么做，原因有三：一是贴的太多很难坚持；二是不知道到底贴的哪个穴位会有帮助，无益于总结提高，且不排除有相互抵消作用的可能性；三是人体非常复杂，大剂量的穴位贴的作用不一定每个人都能承受起，且要给人体一个接受、反应的时间。

怡然自得

非常惭愧，我应该也算论坛第一批的注册用户吧，但由于各种原因，只能每晚到论坛看一小会儿，根本没时间和大家一起讨论的。到现在也还只是个“实习记者”。。。今天把这近两年的调理过程中产生的想法小结了下，肯定疏漏不少，请大家批评指正。任何的意见都是对我最好、最真的帮助，先谢谢大家了。

怡然自得

再多说句，今天水不及，土太过，金太过，个个都是在帮我呢。怪不得今天感觉特别舒服，而且特别勤快（能上论坛写这么长的帖子）。：）

怡然自得

前面和大家说过，我用了几天瘦身贴后，觉得脸色有点发黑，就没敢再用了（人相对还是比较瘦的）。但是，贴原穴以来，还是感觉到脸比以前紧致了，大腿上原来的肥肉好像也变紧了。呵呵。

对了，今年以来，小腹上先是长了不少肉肉（以前没有的），但前段时间，不知怎的，肉肉消下去了，小腹也平了。

怡然自得

这说明调理体质是根本，瘦身只是身体变好的副产品而已。。。。。

强大强壮

谢谢楼主哦，你是兑人可是艮性十足啊，我也是兑人，感觉自己的艮性也很强啊。

怡然自得

很久没有码字了，从5月以来工作上陆续碰到了不少事情，感谢有穴位贴陪伴，虽然当时的日子很紧张，压力也很大，但毕竟比较平稳和顺利地过来了，而且，身体也没有受到太大的影响，最近恢复的也很好。