贵在坚持—宁静以致远的实验记录

怡然自得

对于调理身体的人来说，穴位贴的效果是润物细无声的那种，似乎看起来效果不是很快，但隔段时间再看看，发现身体实际上已经又上了一个台阶。回首这几个月，由于工作的关系，身体状况似乎有些倒退（单纯从气色判断），但如果没有穴位贴，恐怕会比现在的情况糟糕很多（我几年前就有类似的遭遇）。

怡然自得

从另外一个方面，也说明情绪和工作压力对于身体健康的重大影响，生在这个社会，如何做好平衡，保持平和的心态真是太重要了。与大家共勉。

锦绣佳人

我慢慢看哈，09年到现在的历程贴耶。

怡然自得

最近体会到体质的改变对饮食喜好的影响。

1、以前很爱吃方便面的，觉得很美味，前几天先生肚饿泡了一碗（其实我们家已经有近三年没有吃了，这是别人送的几包），不知道怎么回事，我在旁边闻到那味道就想吐，直犯恶心，只好逃到卧室去了。

2、从小到大很讨厌吃慈姑，总觉得有股说不出的土腥味，但前段时间再吃，竟然发现味道很好。。。。

呵呵，真是忠实地反映自己身体的变化啊。现在除了方便面，以前爱吃的梅子、肉脯已经感觉一般了（也基本不吃了），以前不爱吃的慈姑反而爱吃了，甚至空口吃白米饭都觉得很美味。。。。。。

怡然自得

还有，刚出胆经排毒贴的时候贴过近一个月，没有任何感觉，但前阵子再贴时，只贴几天，被贴的穴道就大量出水。身体每天在向好的方向改变。。。。。。

怡然自得

今年睡眠总体还不错，比去年好多了。。。

还有，晚上睡觉时鼻子有时会发痒，就像原来贴养鼻贴时的感觉一样。

白发的情况没有改善，还是在长。

三月

宁静以致远坚持的真好，现在看看2009年的记录，对自己而言也是莫大的鼓励

怡然自得

最近睡眠还可以，但大便不是很畅。脚上贴的原穴基本都有出水，尤其右边的穴位；养脾、养肝、养胃贴上的药物吸收较多。右三阴交和右蠡沟非常敏感，右三阴交贴养脾贴后出水很多。本月喝了几次生脉饮后开始喝桑椹水。

怡然自得

这个冬天体重下降了一些，头发的颜色似乎比原先要黑，可惜白发未减少。看了论坛上大家的经验，发现自己的大便不畅应该与肝是有点关系的，这两年肝囊肿的尺寸也在变大，看来是要在今年借天时好好调理下呢。

怡然自得

这段时间喝粥吃米饭也比较多，早上喝粥以后经常会感觉到大腿内侧有暖流经过（每次都是右腿感觉明显些），今天甚至小腿三阴交以上部分的内侧有这感觉。