快乐减肥，吃自己喜欢的

gsyhcyq · 发表于 2011-4-13 17:39:07

谢谢老师，有时确实为吃什么而纠结。

sunming · 发表于 2011-4-13 21:24:14

牛肉炖的时候放点面酱，会烂的快，也好吃

悦来悦好 · 发表于 2011-4-14 09:18:51

老师也吃玉米渣熬稀饭，怎么样才能知道玉米渣不是转基因的呢？转基因害得我都不敢买玉米渣了！

番红花 · 发表于 2011-4-14 09:42:07

苦瓜先用盐腌一会儿，再用开水焯一下，一般就不苦了，不过这样处理之后还能起减肥功效吗？

乘风飞扬 · 发表于 2011-4-14 09:49:04

苦瓜还可以，我不讨厌吃它，以前一个人煮饭的时候还会买苦瓜炒着吃或者凉拌，感觉还好，不觉得苦。甜瓜好像没有吃过，从小到大对甜食都不是特别喜欢，吃一点点。

乘风飞扬 · 发表于 2011-4-14 09:50:44

呵呵,老师凡提到的减肥食品都是我平时爱吃的,太有福了.另外,老师减肥晚饭不吃的吗,饿了就吃甜瓜?
布谷发表于 2011-4-13 16:45

老师肯定吃晚饭的，老师是说在三餐中间饿了想吃东西的时候吃甜瓜。老师的快乐减肥的前提就是要吃饱的，不能节食。

风和日暖 · 发表于 2011-4-15 13:29:55

谢谢老师！
嘿嘿，我刚好不喜欢吃苦瓜！

xixi630 · 发表于 2011-4-15 15:42:53

不喜欢甜瓜，会让人甜的发腻，宁愿吃苦瓜

艳阳牡丹 · 发表于 2011-4-16 09:49:15

明白啦. 吃自己想吃的.合自己心意的.

温柔的百合花 · 发表于 2011-4-16 14:43:24

牛肉炖的时候放点面酱，会烂的快，也好吃
sunming 发表于 2011-4-13 21:24

是甜面酱还是别的什么？

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