老师发问了,我也来说说吧。
我是3个火太过,一个水太过,两个相火,一个君火,一个寒水的坤人。
据老妈说我是婴儿的时候就是2天大大一次。
小时候不记得了,反正身体不好,17岁做胆结石手术。大学时候天天便溏,每天第一节下课,肯定是第一个冲出教室去便便的。工作以后每天早晨还是定时便便,量大,不成形,经常有菜叶叶的形状在里面。
前几年当领导后忙了,早晨经常忘记,一般两天一次,量中等,消化得基本完全。
去年元月开始喝养生茶,每天2包,然后发现便便少了,每天去只有细细的指头那么多。吃饭没少,而且跟着老师,吃饭应该是比较多,肉少菜少,但是便便也很少,经常有便意没便便,但是起来后又觉得肚子里有货出不来。吃了2-3个月养生茶就不吃了,但是便便还是依然。
后来就开始贴养生贴,我发现贴了养肺贴和养心贴,第二天会痛快一些。
减肥是3月底,老师一公布方案就开始了,用的手工贴。不过只有两三天便便上面有一层漂浮物,其他时候好像又恢复原状了,现在的量能稍微大一些。也不保证每天有,但是便不干净的感觉基本没有了。有时候下午会再有感觉,但是只能便个小指头出来。吃的以米饭馒头为主,有时候有玉米粥和红薯(季节过了不好买),中午会吃2-3块牛肉或者羊肉(大拇指那么大的块儿),家里很久没有猪肉了。蔬菜就是时令菜,吃的也不多,土豆、豆角、包菜、西红柿、黄瓜、荷兰豆、西兰花、青菜、蘑菇。
一年来体重涨了10斤(可能跟去年秋天吃主食很多有关),虽然看起来没有胖多少,但是这个分量还是很惊人的。我就不明白,我吃的那么多东西都去哪里了,残渣也不止那么点儿啊。早就想发帖问,没想好怎么说,老师给了个地方,就说说清楚吧。
不过贴了瘦身组合一个半月多了,目前瘦了4斤,还是有效果的吧,晚上基本喝点儿玉米粥就不吃啥了,偶尔的应酬也是吃点儿野菜意思意思。
瘦身贴最大的效果是勤快,每天没活干就不舒服, |