黄瓜与豆芽，瘦身菜肴

书香园 · 发表于 2011-6-12 15:47:51

网上搜的，我看这个比较好。
做法：
1、首先反复冲洗豆子，直到洗豆子的水变得清澈。
2、泡豆。种子与水的比例为1：3，夏天浸泡的时间是10-16个小时。然后再冲洗一遍，沥干水分。
3、选择容器。泡发 ...
真诚的心发表于 2011-6-12 09:43

收藏了。谢谢
非常谢谢老师！

丁佳蓝 · 发表于 2011-6-12 16:01:19

我不会发豆芽。刚刚看了看了豆芽机，塑料的还要加温，这塑料加温后会不会放射塑化剂啊？

碧荷莲天 · 发表于 2011-6-12 16:02:32

每天都有好东东！

轻快 · 发表于 2011-6-12 16:12:07

我一直自己发豆芽的，自己发的豆芽可苗条了。

强大强壮 · 发表于 2011-6-12 16:38:02

我说呢我的震儿好瘦啊，原来是天天吃豆芽的原因啊，

我的经验是绿豆芽好发，3-4天就能吃，不要等芽子太长了，黄豆不好发芽，还容易臭掉，我用紫砂杯发豆芽，也很好的。

温暖大地 · 发表于 2011-6-12 16:52:05

我不爱吃黄瓜，一根还行，吃多了就不舒服。喜欢吃豆芽，下次自己发来试试，呵呵。

梧桐 · 发表于 2011-6-12 17:34:59

俺下回也学一学发豆芽的方法！

渤海 · 发表于 2011-6-12 17:45:07

自己发不会哦，也太麻烦了！

月之灵 · 发表于 2011-6-12 20:47:20

那就是我砍卦人不合适吃黄瓜和豆芽了，伤肾嘛，减肥就吃别的蔬果了

佳藕 · 发表于 2011-6-12 21:54:19

谢谢老师，以前发过豆芽，看来还是自己发豆芽吃的放心些。

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