为什么老是半夜4点左右醒来？

紫璐001 · 发表于 2011-10-5 18:27:05

眼圈周围长脂肪粒，补脾试试。
万紫千红发表于 2011-10-5 06:18

恩，刚买了藕粉~~

清风徐拂 · 发表于 2011-10-5 18:54:55

我也经常四点醒来难入睡。
试试睡前喝浓桑葚水，三五十克，放少量水一起煮，煮完后大约得100ml的汁。
还可以考虑火气入肺情形。

没专门排毒排痰而有此反应，当检查生活中的饮食习惯、生活习惯。如何检查，具体翻阅老师的书籍《打开疾病黑盒子》。

蓝田田 · 发表于 2011-10-5 22:01:30

我也经常在3，4点醒来，喝桑葚水试试看。

xiaozhen · 发表于 2011-10-5 22:18:16

我是艮人，入秋后，我也是经常3、4点醒来，有时醒来脑子里就乱想很久才又睡着，心里就会难受，有时起来上个厕所就睡了。

元春 · 发表于 2011-10-5 22:41:05

我曾试过喝浓枸杞水,3点不醒了,效果很好,你可以试试

大汉帝国 · 发表于 2011-10-8 10:03:32

我公公常年3-4点醒来几十年了吧后来我给他喝了桑葚膏然后就可以睡到5-6点钟了

老枪xyz · 发表于 2011-10-8 10:47:57

忻漪 · 发表于 2011-10-8 14:02:37

早晨4.00左右醒来，一般是肺有热的表现，按肺热处理试试！

紫色 · 发表于 2011-10-8 14:26:35

谢谢分享。

zhaozhaokan · 发表于 2011-10-8 14:49:21

老师在【易经经络使用手册】说过：夜里3点到五点，身体不舒服要找肺经求治。在肺经值班的时候发生的症状，跟肺经调控太阴湿土之气“失职”有关。要赶紧去肺经上找酸痛点。按着酸痛的地方就多加按摩，这样能帮助你打通肺经。另外，如果你肺不好，那就不要多吃属于兑卦的东西了，而要多吃除湿的东西，如莲子、薏米以及苦味的东西。

		自动登录	找回密码
密码			请用中文注册