乾卦失眠

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发表于 2011-7-18 11:15:31 |只看该作者

我初中时就是天天晚上失眠，白天就没精神；
学习成绩又不好，父母勾通不好。。。
唉，要是我父母知道这些就好了。。。
以后自己做个好父亲，呵呵这话有点远了。。。

忻漪

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发表于 2011-7-18 11:42:43 |只看该作者

学习了，呵呵！

梦莲

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发表于 2012-4-7 10:03:39 |只看该作者

栾老师你好,我是乾卦之人,最近被失眠困扰,我总的来说睡眠质量差已有半年时间了(从去年秋天开始,那时心情不好每晚趟在床上就会想很多事情), 然后就上入睡困难,容易醒,最近竟然出现几次彻夜不眠. 这几天偶尔能睡一下但起床后感觉是没有睡熟一样.请问能有什么办法能可以急速解决我的睡眠问题吗, 太感谢了!

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