健康早餐套餐（2）：土豆蛋羹配土豆水

大茂山

刚全家一块儿包了蜂蜜莲蓉汤圆，明天元宵节特色：）也算不错的减肥食品了绿精灵 发表于 2012-2-5 17:13

想一想就很美味

大茂山

蜂蜜包子------咋做的？大山高 发表于 2012-2-5 17:45

与糖包、豆包没区别，把馅换成蜂蜜就行了，不过，一定要记得在蜂蜜上撒点面粉哦，否则包子蒸熟了，蜂蜜会跑出来了

紫色

很好，谢谢分享。

荷叶田田

风儿，跟着你学了土豆水，我家的离卦的小丫头很爱吃，只不过她说，加了蜂蜜和糖的不好吃，原味的好吃，我家现在天天做，每天早晨一碗，晚上就喝新鲜的何首乌水，用搅拌机一打，黏黏的很好喝。

青峰秀峦

早餐总吃一种孩子会希望换花样，最近又开发一种套餐哈，土豆蛋羹、土豆水，很简单快速。

1、土豆切小细块先煮土豆水一锅；
2、鸡蛋打碎加入倒凉的土豆水搅拌成蛋液，加入土豆水中的土豆小块上锅蒸熟，最后加入调 ...
沐风 发表于 2012-2-5 13:37

唉。。。我后悔把家里的米糊机扔了
搞得现在没搅拌机用。。

梧桐

我更喜欢这个套餐，也适合我。
因为我爱吃咸的，家里没有真蜂蜜。
谢谢风儿的分享。

青峰秀峦

还有，这老爱把暂时没用的东西扔掉（过后又后悔该补啥呢？）

大汉帝国

我家离儿在土豆水里加了好多蜂蜜 还问我讨盐 然后放进去 放了不少盐啊
我问他好吃吗 他说好吃的 我尝了一下 不算难吃 但是味道太浓郁了

沐风

我家离儿在土豆水里加了好多蜂蜜 还问我讨盐 然后放进去 放了不少盐啊
我问他好吃吗 他说好吃的 我尝了一下 不算难吃 但是味道太浓郁了
紫罗兰开 发表于 2012-2-6 12:24

呵呵，放了蜂蜜再放盐，这是个什么味道？

沐风

还有，这老爱把暂时没用的东西扔掉（过后又后悔该补啥呢？）
青峰秀峦 发表于 2012-2-6 11:54

我看该补脑