饭菜分开吃，你坚持没有？

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山绿绿

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21^#

发表于 2012-3-14 09:48:10 |只看该作者

吃稀的习惯不吃菜，干的分开吃发现自己很舒服！坚持！

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yanjing216

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22^#

发表于 2012-3-14 09:48:24 |只看该作者

现在只能做到早上喝粥不配菜，下一步开始晚饭，呵呵

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好大一棵树

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发表于 2012-3-14 09:48:48 |只看该作者

真的不容易坚持啊！先吃米的时候每次两碗，都不用吃菜了。只是进的多出的少。然后某天看到老师说吃胡萝卜然后照做一下子就开始出的多而且观黑。

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天天天蓝

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24^#

发表于 2012-3-14 09:49:16 |只看该作者

从老师讲课就开始，不出意外的情况下，一天至少两顿米，有时三顿，基本分开，胖瘦不知道，从昨天的情况看，似乎心气有好转，我以为我昨天一塌糊涂，但直到晚上10点左右才出现不是特严重的不良情绪而且11点之后自动好转，那时候对我来说可是四个火不及。比以前的类似日子强多了。最近主要的变化就是米，肝排一直在贴。孩子在每天下午一顿的先米后菜后，情绪比以前稳定。

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