关于三点醒

有福之人

昨晚还是醒，
这次调理，也带来了几个好的方面，一是入睡 快了，二是可以安静 入睡 ，以前是要听个音频才能入睡，不然就是胡恩乱想，越想越清醒。
昨晚，晚饭后不久就困了，不敢早睡，怕半夜醒了再不睡，一直忍着，

许二毛

我是常常四点醒来，有时候还能睡着，有时候睡不着，感觉上睡前按摩下肺经的主要穴位，还有背后的肺俞，就能好一点。

qingmingjushi

请问你如果调整睡觉时间，半夜醒的时间会有变化么。

qingmingjushi

有福之人 发表于 2025-10-9 08:46
昨晚贴了肺经五输，加了二足三里，二地机，琁机离宝早上发现不知何时遗落床单上了， 第一次醒是一点多，第 ...

请问是肺经贴的养肺贴么？

有福之人

qingmingjushi 发表于 2025-10-13 16:47
请问你如果调整睡觉时间，半夜醒的时间会有变化么。

应该会有变化，有几次十二点后才上床，中间没有醒，一直想尝试八九点上床，怕半夜醒了再睡不着，现在是每天九点多上床，大概十点就睡着了，

和田玉

我以前三点醒，睡不着，敲两孔最穴，一般都有效果

有福之人

和田玉 发表于 2025-10-13 20:19
我以前三点醒，睡不着，敲两孔最穴，一般都有效果

贴哈啊贴子

有福之人

昨晚有事，一直忙到十一点，睡的时候近十二点，还以为不会再醒，还是3.23醒一次，后来又睡到六点半
昨晚做梦，家附近 流行打井，一路走过好多井，井水清澈，不知这是不是排 水了，

qingmingjushi

有福之人 发表于 2025-10-14 08:19
昨晚有事，一直忙到十一点，睡的时候近十二点，还以为不会再醒，还是3.23醒一次，后来又睡到六点半
昨晚做 ...

你会不会是植物神经紊乱或者神经疲劳导致的失眠问题，我现在就是Z

zhangshan1abs

有福之人 发表于 2025-10-12 08:56
昨晚，继续前面的贴法，把足三里换了胃贴，又加上了 瞳子髎胆贴，二点多醒一次，四点44醒一次，醒后快速入 ...

我岂只是醒了就拿起手机看时间啊，我还算算上次醒到这次醒，间隔了多长时间。
控制不住自己不看时间，也控制不住不计算。
我也要改。
共同 点是醒的次数多，似乎翻身就醒，但醒来看过时间算过间隔后很快，也就两三分钟又睡着。