喝浓米汤，胸大了两个罩杯，肉变结实了

梨L

福泰安康 发表于 2026-6-11 14:23
现在很多说碳水吃多了，血糖如何，想问下米汤米饭吃这么多，血糖如何，都正常吧 ...

1，血糖正常的，家里有仪器，有一段时间，吃完饭后两个小时后量过，并没有血糖升高的情况。

2，血糖升高是胃火过大导致的，和粮食没有关系的。
3，特别是早晨，浓米汤加米饭，吃完很有精力，高高兴兴的开始一天的事了，没有什么网上说的晕碳，血糖高的情况的，9个月都是这么吃的，4个月前去体检，身体没有什么问题，贫血也恢复正常了。

梨L

福泰安康 发表于 2026-6-11 14:30
七把米是几碗饭，能拍个照片么

图片1，是我买的1.8l的蒸米饭锅
图片2，是不同容具下，7把米的量
图片3，画蓝线的，是7把米蒸熟的量

我身高164，手掌不大，就是正常女生抓东西的量。

我早上直接拿着图片3，蒸熟米饭的锅，就着米汤，就直接吃了，不用碗，6点多开吃，12点多就消化的差不多了。

zhu32983

真好，真为你高兴，我也是曾经被低碳饮食搞成焦虑症抑郁症，我现在也大为好转

梨L

zhu32983 发表于 2026-6-11 15:41
真好，真为你高兴，我也是曾经被低碳饮食搞成焦虑症抑郁症，我现在也大为好转 ...

我也是被低碳饮食影响了，大学4年不敢吃主食，结果一毕业就中度抑郁症，焦虑症住院了，身上的肉很松，胸下垂干瘪，隔三差五的身上各种不舒服，心悸心慌的坐不住。

这个米汤，米饭，真是救了命了，我今年感觉活着真好，不被各种疾病困扰了。（呸呸）

zhu32983

梨L 发表于 2026-6-11 15:47
我也是被低碳饮食影响了，大学4年不敢吃主食，结果一毕业就中度抑郁症，焦虑症住院了，身上的肉很松，胸 ...

我又何尝不是呢，吃米氮平、文拉法辛、帕罗西汀、舍曲林这些精神病药，人都吃成傻逼了，真是被西方医学和营养学坑惨了

娑荷

看来我的量还不够，我想长胖，变壮，我家孩子也需要，但我跟孩子都是坎，都不爱喝水，熬一次米汤两个人能喝一天，米汤我是熬2次当水喝的，东北新米很好，第二次的汤还有米皮

守拙抱朴紫曜

梨L 发表于 2026-6-11 15:18
图片1，是我买的1.8l的蒸米饭锅
图片2，是不同容具下，7把米的量
图片3，画蓝线的，是7把米蒸熟的量

哇，这个锅看起来不错，是通体陶瓷的吗，煮米饭跟普通电饭锅比怎么样

珍珠月光

我也差不多,我喝了1.5年了, 胸部膨胀了,心情好了, 遇到事还是会发火,但过了当时,自已会开导自已, 又开心起来了,从来没有自残的念头, 我是不会死的,要死,也是别人死,我要好好活着.

梨L

守拙抱朴紫曜 发表于 2026-6-11 17:19
哇，这个锅看起来不错，是通体陶瓷的吗，煮米饭跟普通电饭锅比怎么样

这个不是陶瓷的，和普通电饭锅蒸出来的米一样香，12分钟蒸好
淘宝上有可多相似的陶瓷锅，你去看看，小熊家相似的陶瓷锅就不错。

梨L

zhu32983 发表于 2026-6-11 16:56
我又何尝不是呢，吃米氮平、文拉法辛、帕罗西汀、舍曲林这些精神病药，人都吃成傻逼了，真是被西方医学和 ...

真的那西药副作用太大了，我吃了一年半，自己把药强制停了，手抖，夜里出汗床单都湿透了，脑子像木头一样转不动，整天像傻子一样，别人的好赖话都听不懂，喝了9个月的大剂量桂圆核桃水，才恢复正常。
医生还让我终身服药，要是听医生的终身服药，那人真是废了。