生病从细节入手--改变早餐

玉竹山 · 发表于 2010-11-9 12:33:07

过去几年都杜绝吃面食的，身体每况愈下

跟老师学养生，向主食要健康！

早餐也是米粥（大米、小米）、馒头、花卷、豆沙包等

空气清新 · 发表于 2010-11-9 12:43:16

我也自己做早餐，还是自己弄的好。

荷晓渔 · 发表于 2010-11-9 13:40:37

我家也是,早餐以米面为主

藕玉 · 发表于 2010-11-9 13:44:01

身体不好，还是要从平时的饮食注意啊

美地蓝天 · 发表于 2010-11-9 13:47:23

我是早餐基本都是浓米汤和粥，儿子的幼儿园要求不要吃早餐，我也经常让他喝一碗米汤再去。

原野 · 发表于 2010-11-9 13:48:35

我也是艮人，每天自己在家吃稀饭馒头

静谧 · 发表于 2010-11-9 14:06:14

嗯，我也是稀饭包子或者煮面条吃。

姗姗 · 发表于 2011-3-16 14:49:37

我喝粥或吃饼都不太舒服，明天煮面试试

轻快 · 发表于 2011-3-16 15:06:10

我家工作日早餐都是粥加上一样主食。双休日喜欢吃面包，这里的长棍面包很好吃，刚出炉外脆内软，只用面粉水酵母盐四样东西做的，算得上比较健康了（就是烘烤带点火气）。

生机盎然 · 发表于 2011-3-22 13:13:36

早餐喝稀饭，大家都是吃什么菜呀，我最近吃豆腐乳，吃久了也会烦

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