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楼主: 天灵宗宗主

减肥注意：不要刻意为了减肥吃撑了，吃饱就好！

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靈藕

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31^#

发表于 2011-4-18 12:34:16 |只看该作者

呵呵，大家减肥心切啊！

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桃之灵

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32^#

发表于 2011-4-18 13:51:47 |只看该作者

哈哈，看来咱们芹菜太心急了哈

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轻快

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33^#

发表于 2011-4-18 14:00:56 |只看该作者

要吃饱而不是吃撑。三顿中间想吃的时候才吃。很好理解啊

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晓雅320

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34^#

发表于 2011-4-18 14:13:03 |只看该作者

谢谢老师提醒啊，我刚刚拍了2套瘦身组合贴，收到后就加入减肥队伍，把自己的赘肉去掉，同时把胃调整到正常状态。今天中午自己用电压力锅煮了高粱米和大米组合的粥饭，同时加了一个新鲜的土豆，少许盐，吃起来感觉不错。

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金鑫

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35^#

发表于 2011-4-18 14:14:54 |只看该作者

老师总能及时提醒我们不要走偏。

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然毛毛

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36^#

发表于 2011-4-18 14:22:22 |只看该作者

深有同感
现在我也是正餐吃饱
其他时间饿了就吃
不饿就不吃
很舒服
我的饱的感觉是吃过饭想一想你最喜欢吃的东西
发现一点想吃的欲望都没有
那就是吃饱，吃好了

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风沐春阳

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37^#

发表于 2011-4-18 14:26:03 |只看该作者

谢谢老师。我还好，胃稍微有一点感觉胀，我就不吃了，哪怕比之前的食量还小。

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民缘

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38^#

发表于 2011-4-18 14:27:05 |只看该作者

谢谢老师提醒

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和田玉

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发表于 2011-4-18 14:52:01 |只看该作者

引申开来，为了提升体质，也是见好就收，切莫着急！

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风和日暖

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40^#

发表于 2011-4-18 15:14:58 |只看该作者

嘴馋的时候就吃吃！哈哈！

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