减肥注意：不要刻意为了减肥吃撑了，吃饱就好！

靈藕 · 发表于 2011-4-18 12:34:16

呵呵，大家减肥心切啊！

桃之灵 · 发表于 2011-4-18 13:51:47

哈哈，看来咱们芹菜太心急了哈

轻快 · 发表于 2011-4-18 14:00:56

要吃饱而不是吃撑。三顿中间想吃的时候才吃。很好理解啊

晓雅320 · 发表于 2011-4-18 14:13:03

谢谢老师提醒啊，我刚刚拍了2套瘦身组合贴，收到后就加入减肥队伍，把自己的赘肉去掉，同时把胃调整到正常状态。今天中午自己用电压力锅煮了高粱米和大米组合的粥饭，同时加了一个新鲜的土豆，少许盐，吃起来感觉不错。

金鑫 · 发表于 2011-4-18 14:14:54

老师总能及时提醒我们不要走偏。

然毛毛 · 发表于 2011-4-18 14:22:22

深有同感
现在我也是正餐吃饱
其他时间饿了就吃
不饿就不吃
很舒服
我的饱的感觉是吃过饭想一想你最喜欢吃的东西
发现一点想吃的欲望都没有
那就是吃饱，吃好了

风沐春阳 · 发表于 2011-4-18 14:26:03

谢谢老师。我还好，胃稍微有一点感觉胀，我就不吃了，哪怕比之前的食量还小。

民缘 · 发表于 2011-4-18 14:27:05

谢谢老师提醒

和田玉 · 发表于 2011-4-18 14:52:01

引申开来，为了提升体质，也是见好就收，切莫着急！

风和日暖 · 发表于 2011-4-18 15:14:58

嘴馋的时候就吃吃！哈哈！

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