饮食少油，八十老太，身轻体健

周天蓝 · 发表于 2011-5-12 09:55:59

油多离火就多，离火多骨头就软；而油少，骨头总是清凉，于是坚硬不易变形的。
向老婆婆学习，生活简单，也是一种美

靈藕 · 发表于 2011-5-12 09:57:33

现在人们吃惯了外面饭店多油多盐的“有滋有味”的饭菜，很难适应这么清淡的，所以生病的人每天都那么多。

德山仙子 · 发表于 2011-5-12 10:05:15

我的婆婆也是放油极少。每逢3,6,9月还吃素。现在背是没有驼，每天吃饭比年轻人多

杨柳青青 · 发表于 2011-5-12 10:09:31

学习了，我平时煮菜也是放少油，平时亲友还说我呢，看来我做对了。

玉芽儿 · 发表于 2011-5-12 10:10:20

安境 · 发表于 2011-5-12 10:11:22

离火多骨头就软；而油少，骨头总是清凉，于是坚硬不易变形的。

百鸟朝林 · 发表于 2011-5-12 10:11:37

这一段时间我们家吃油也少多了。

蓝蓝蓝天 · 发表于 2011-5-12 10:19:30

风沐春阳 · 发表于 2011-5-12 10:26:39

我刚学做饭，遵循油多不坏菜。胖的原因所在。

千年银杏 · 发表于 2011-5-12 10:32:39

改变起来确实是有点难的。屡说无效啊！总以为那样口感好。这些日子以来，我常吃少油的东西，发现食物本来的滋味是很好的！总之，来到这里真是有福啊！

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