饭菜分开吃，你坚持没有？

我就是我 · 发表于 2012-3-14 10:06:16

我和女儿都是一直坚持的。最开始几天女儿不习惯，说这日子过不下去了，光喝粥，粥喝饱了菜也吃不了多少。现在能自然接受了。

百年梧桐 · 发表于 2012-3-14 10:08:23

坚持得不够，中午在单位自己一个人吃还行，晚上在家和家人一起吃看到别人吃菜就想吃了，还得继续补益，继续坚持才行

长青木 · 发表于 2012-3-14 10:12:14

我已经在坚持了.会一直坚持下去,谢老师.

夏禾 · 发表于 2012-3-14 10:22:21

我饭菜分开吃，先吃饭，后吃菜，肚子上的肉确实下去了，摸上去平平的啦（尽管我看上去不算胖，但肚子还是有不少肉的）。现在已经习惯这吃法，觉得吃饭比吃菜还香，以前我可是个无肉不欢的主啊，非常感谢老师这么简单有效的方法。

yyyjjh · 发表于 2012-3-14 10:22:29

没坚持，家人反对

阳光下的微笑 · 发表于 2012-3-14 10:24:41

坚持不了，总是忍不住夹上几口菜。

夏禾 · 发表于 2012-3-14 10:25:24

我也瘦啦，但是我想成果老好的时候发个帖子
小天算发表于 2012-3-14 09:41

哈哈，我也想等等观察其他的效果一起再说呢

钰瑜 · 发表于 2012-3-14 10:25:48

还在坚持中，有时忍不住要吃点菜

温暖大地 · 发表于 2012-3-14 10:26:53

我坚持两周了，我本来就不喜欢饭上染上菜汁儿，所以分开吃一点儿都没有觉得不习惯，相反再边吃菜边吃饭的话我就觉得很咸，难以下咽了。所以经常菜都懒得炒了，光吃白饭了，前几天排便次数多，这几天就3天才一次，有些像便秘。老公说我脸貌似瘦了，我自己没感觉，但是感觉运气无形中在变好呢，工作比之前顺心。我会坚持下去的。

安境 · 发表于 2012-3-14 10:31:06

俺每天中午在坚持，.会一直坚持下去,
谢老师.

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