三个和尚没水吃---日常饮食原则

louli · 发表于 2010-8-5 12:28:48

用易经来规范吃的文化。好。希望能有人将此事做好做到底。期望着。

妙莲 · 发表于 2010-8-5 16:22:17

在认真学习老师的理论，并进行饮食简单化之后，感觉身体比以往好多了，遇见老师真是一种福气。

桂酒当歌 · 发表于 2010-8-5 16:29:39

我现在每天的饮食很简单，早上大米汤+白面馒头+应季蔬菜，中午面条或米饭，晚饭玉米粥，感觉精神很好哇。

紫草 · 发表于 2010-8-5 16:40:17

学到了。。。。。

神龙大侠 · 发表于 2010-8-7 21:32:10

以前听到过一种说法，就是一顿饭里不要吃太多品种的菜，会容易消化不良的。现在看来这个说法应该很有道理。如果每顿饭都是吃十多个菜，长此下去说不定会营养不良的。

老枪xyz · 发表于 2010-8-10 15:03:13

很有道理学习了谢谢

zhoulixia · 发表于 2010-8-10 15:43:30

谢谢老师的提醒，记住了。

田三七 · 发表于 2010-8-10 18:24:26

我现在每天的饮食很简单，早上大米汤+白面馒头+应季蔬菜，中午面条或米饭，晚饭玉米粥，感觉精神很好哇。
桂酒当歌发表于 2010-8-5 16:29

玉米粥比较适合早上吃，小米粥比较适合晚上，安神

碧螺春 · 发表于 2010-8-22 13:19:09

明白了最简单也最深奥的道理。

明月来 · 发表于 2010-9-1 15:38:44

好像胡因梦也建议饮食单一比较好，说可以把主食和菜分开吃，也就是相隔点时间吃，更有益健康。

		自动登录	找回密码
密码			请用中文注册