失眠

雷风恒

昨天睡得超好，早上六点醒了，本准备起床的，结果想再躺会儿吧，结果又睡了一个小时才起

奇迹

我是艮人，每晚睡觉都会做梦，而且一直做梦到醒来，最近感觉梦的内容越来越清晰，睡眠质量很差，请求帮助。

简单的快乐

失眠真的很难治好的，我婆婆是教师，今年六十三了，失眠好多年了，算她的卦象是坤卦，可是按老师教的方法用归脾丸贴肚脐没有什么效，吃归脾丸也不见效，现在她站一会儿脚就会不停的抖，去当地的社区医院针灸理疗了也不见好转。知道她老人家是心里担忧她的二儿子离婚了又没工作，只能经常提醒她要想开点，真希望能治好她的失眠哦！

天灵宗宗主

其实，如果不注重找原因，任何方法都没有好效果。比如前几天有人失眠找我，我看了一下她的舌头，问她平时喝茶吗？答曰喝很多。----你看，问题就在这里了，茶叶会导致人兴奋，也会导致心阴不足影响睡眠，很多人都不知道这个简单的常识的。让她不要再喝茶，她竟然问我：不是说茶叶很好吗？能抗癌，能---等等，言下之意，对我的说法反而不太相信的。

南曦

我是巽人，睡眠经常不好，外贴也用了好几种可效果不好，服中药作用也不大，我一直在找原因还是不明确，感觉应该是有火，舌尖总是红的，还有红点，其他情知方面的因素应该可以排除，不知会不会是更年期的先兆啊，我今年45了。

Three

我是坤人，多年来一直睡眠不好，有时可以整夜不睡，有时一直到凌晨4、5点才入睡，有个阶段2点醒来，就不再睡了，而且白天到11点左右就开始头疼，下午厉害，吃了很多中药，效果不好。看到栾老师的养生说明书中说到桂圆汤能治头疼和失眠，本人就实践了一下，已有半个多月了，没想到效果很令人惊喜，头疼情况不出现了，只是有点头胀，但也不厉害，睡觉也好多了，10点半就犯困，而且可以很快入眠，早上5点左右醒来，只是梦多。这样我已经很满足了。我还会继续喝下去。说出这些给失眠的朋友们一点参考。

tigercgy

桂圆汤对坤人也有效？

紫玫瑰

说起来我也想起来了，最近吃的荔枝比较多，睡觉就没怎么感觉难了。我一般一次就吃一斤多，别人看着怕我肚子受不了，我却很舒服。
就是北方的荔枝有点不是很新鲜。

czr

乾人喝乾卦养生茶后上火，请问是否正常？是否要继续喝下去？请指点！

福林

巽人，也是睡不好，多梦，昨天喝了党参粥以后稍微能多睡会了，最近肝火旺。感觉免疫力底下。请问下大家，巽卦，脾虚可以用归脾丸贴肚脐吗，肾虚怎么办了，我的不生病的智慧4 借给同事了，一直没还我，现在遇到问题了，没有书翻阅，只好求救大家啊