艮人调理三界记录（瘦身是副产品）

牡丹漫地

仙山姐！土豆土豆！
对了艮人吃生的板栗非常好！

现在新鲜上市我每天都买给老公吃！
也炖猪肚给老公女儿吃！

把身体的靠山养的棒棒的！

大茂山

仙山姐！土豆土豆！
对了艮人吃生的板栗非常好！

现在新鲜上市我每天都买给老公吃！
也炖猪肚给老公女儿吃！

把身体的靠山养的棒棒的！
牡丹漫地 发表于 2011-8-28 08:20

好滴，再看见了就天天煮粥喝

大茂山

截至到8月26号，贴瘦身组合满4个月，惊喜多多。这第四个月，手腕、手指明显瘦了，大腿围也瘦了1cm，腹围从9字头有向8字头前进的趋势，昨天下午5点去称重，57kg，比第三个月又降了2斤，这暑假的两个月，每天的午休都睡不着，只有晚上最多7个小时的睡眠，但是精神、气色都很好。

大茂山

开门开门！

沐风

截至到8月26号，贴瘦身组合满4个月，惊喜多多。这第四个月，手腕、手指明显瘦了，大腿围也瘦了1cm，腹围从9字头有向8字头前进的趋势，昨天下午5点去称重，57kg，比第三个月又降了2斤，这暑假的两个月，每天的午休都睡 ...
开心的土豆 发表于 2011-8-28 12:01

腹围进8字啦！这效果太惊人了~~

仙山

仙山姐！土豆土豆！
对了艮人吃生的板栗非常好！

现在新鲜上市我每天都买给老公吃！
也炖猪肚给老公女儿吃！

把身体的靠山养的棒棒的！
牡丹漫地 发表于 2011-8-28 08:20

谢谢牡丹～我们也在吃呢～～你总是想着别人，把自己也照顾好

仙山

截至到8月26号，贴瘦身组合满4个月，惊喜多多。这第四个月，手腕、手指明显瘦了，大腿围也瘦了1cm，腹围从9字头有向8字头前进的趋势，昨天下午5点去称重，57kg，比第三个月又降了2斤，这暑假的两个月，每天的午休都睡 ...
开心的土豆 发表于 2011-8-28 12:01

土豆好厉害，看来各人的体质不同，方法也有异，刚开始你做的很好，

大茂山

土豆好厉害，看来各人的体质不同，方法也有异，刚开始你做的很好，
仙山 发表于 2011-8-29 07:37

这四个月体重下降分别是：7斤、7斤、3斤、2斤，然后又重新总结了一下这前两个月的成果：一是凉拌菜比较多，二是睡眠好，三是大大基本是黑色或者深色，而后两个月是素炒菜吃的比较多、睡眠差、大大都是金黄色。

七峰

哇无，我很久没来了。仙山姐姐调整过来没。

大茂山

这几天膝盖处的寒气又开始往外冒，停了脾经排痰汤，昨天开始用冰水煮了2付生脉饮，分两次喝下。今天上午膝盖出的寒气四处冒啊，因为要熬生脉饮，为9月份做准备，今天改成冰水西米露莲子水。刚刚喝了一碗，没有加糖，也挺好喝的。